Il Tai Chi, un'arte cinese antichissima che affida l'espressione al movimento, oltre a sviluppare capacità di coordinazione e di ascolto del corpo, aiuta i bambini a comprendere le risorse preziose da cui sono animati e può diventare uno strumento educativo straordinario. Il bambino è naturalmente in contatto con qualcosa di prezioso, unico, irripetibile, che il corso della vita purtroppo non aiuta a mantenere e di cui spesso negli adulti non restano che tracce: naturalezza, spontaneità, innocenza.
La prima parte del libro, rivolta ai genitori, insegnanti e educatori, spiega che cos'è il Tai Chi: non soltanto arte marziale, ma "arte di nutrire la vita". La seconda parte, più espressamente dedicata ai bambini, descrive e illustra con dettagliate sequenze fotografiche semplici esercizi per imparare il Tai Chi e scoprire un modo diverso per divertirsi sia da soli sia in compagnia.
