Zen: religione, filosofia o stile di vita? Il libro affronta l'argomento nei suoi tre aspetti principali: dalla nascita in seno al Buddismo, alla diffusione in occidente come corrente di pensiero, alla pratica nella vita quotidiana. Questo testo non vuole essere esaustivo di tutti gli argomenti che affronta, ma un'introduzione, un avvicinamento allo Zen.
Seguendo le pratiche consigliate, i neofiti potranno iniziare a prendere in mano la propria vita sul cammino della consapevolezza. Le persone che invece già conoscono lo Zen, troveranno in queste pagine una finestra sui differenti aspetti della sua storia e della sua pratica.
