Antica dottrina orientale, il Tantra, conduce alla scoperta di uno spazio interiore del proprio corpo, usato come strumento di conoscenza e consapevolezza, dell'energia del Tutto in cui immergersi.
In questo volume, gli autori guidano in un percorso in cui, attraverso la meditazione, si imparano a governare le emozioni, a espandere la coscienza e a sperimentare le tecniche dell'estasi sessuale, che diviene così uno strumento privilegiato per arricchire la vita. Le meditazioni suggerite sono adatte alle diverse circostanze quotidiane: esercizi da fare in pubblico o sul lavoro, in gruppo o nell'intimità col partner. Ognuna è accompagnata da istruzioni che illustrano i processi mentali e corporei.
