Questo libro riccamente illustrato descrive l'essenza del Tae Kwon Do con passione e precisione, svelando un'arte che non può essere intesa soltanto come esercizio fisico, come una tecnica di attacco e di difesa, ma deve rappresentare un vero e proprio stile di vita, un modo di agire e di pensare improntato alla rettitudine e al rifiuto della violenza, un mezzo per raggiungere la pace e l'equilibrio interiore, sviluppando la fiducia in se stessi e l'autocontrollo.
