Una sorta di "ricettario" di auto-educazione ad una vita felice e soddisfacente e a rapporti profondi ed appaganti con sé stessi, gli altri e tutto l'universo.

Parliamo di una tecnica di origine americana che spazia dalla psicologia alla filosofia all'antropologia e che serve a raggiungere i nostri obiettivi, cioè a trasformare i propri desideri in piani d'azione: il life coaching. I principali punti del coaching sono autoefficacia, risaltati, potenzialità, creatività, obiettivi, piani d'azione, chiarezza di intenti.

La società ci spinge a provare emozioni sempre più forti, in una sorta di… consumismo emotivo. Poi, però veniamo lasciati soli a gestircele…Da Lise Bourbeau, specialista di fama internazionale e fondatrice della scuola Écoute ton corps, la chiave di volta per venirne fuori intatti e possibilmente cresciuti.

Insegnamenti per vivere meglio il presente, eliminando le cause psicologiche di ansia, incertezza e stress con i metodi di respirazione mutuati dalla Sofrologia. Tramite una serie di sedute, i cui testi vengono scritti o registrati, vengono proposti una serie di esercizi pratici che possono essere eseguiti da chiunque nei vari momenti della giornata. Manager, studenti, personaggi dello spettacolo ed anche sportivi possono trarre molti benefici da questa tecnica di rilassamento.

Kirschner afferma che chi è veramente in gamba non ha bisogno di qualcuno che glielo confermi continuamente, né ha bisogno di umiliare gli altri per sembrare importante. Chi invece ha bisogno di infliggere una sconfitta a qualcun altro per dimostrare a se stesso quanto vale, non è un vero vincitore; in realtà, ha un rapporto di dipendenza dallo sconfitto. Ma se è così, vi chiederete forse con curiosità, chi è allora un vero vincitore? È colui che non ha bisogno di uno sconfitto e che fa conto solo su di sé, è colui che riesce a vincere la battaglia contro se stesso, e non ha bisogno di combattere contro qualcun altro.

Tecnica sciamanica diffusa in tutte le tradizioni antiche della terra, la caccia all'anima è stata analizzata di recente dagli psicologi junghiani e dalla Gestalt, che hanno trovato analogie sconcertanti con i loro approcci. Mentre la psicologia occidentale lavora su quanto, della nostra mente, è ancora “con noi”, la caccia all’anima riporta a casa le parti perdute, i frammenti di noi rimasti bloccati nel tempo e nello spazio a causa di eventi traumatici.

Lankton parla sia il linguaggio della PNL sia quello della terapia. Abbraccia un'ampia gamma di argomenti, trattati approfonditamente anche per mezzo di estesi esempi e casi clinici.

La bioenergetica, basata sull'identità funzionale dei processi fisici e psicologici, mira ad aiutare l'individuo a riscoprire e liberare il proprio animo. Questo obiettivo si articola in tre fasi: la consapevolezza di sé e del proprio corpo; la piena espressione dei sentimenti spesso frustrati nell'infanzia, come la rabbia e la paura, e infine il possesso di sé, ovvero la libertà di essere se stessi

Ecco un nuovo libro di Lowen che intende approfondire il dilemma del legame sesso-cuore analizzando la misura in cui la vita fisica è legata a quella affettiva e in cui la salute del corpo è condizionata dal benessere emotivo.

Un libro che mostra il cammino da percorrere per liberarci dai condizionamenti negativi dell’infanzia e dai complessi che ci affliggono...

I 5 caratteri dell'uomo e della donna (schizoide, orale, masochista, psicopatico, rigido) e le predisposizioni alle malattie secondo l'approccio di una omeopatia olistica che sviluppi una visione integrale dell'uomo considerando compessivamente i 4 livelli esistenziali: fisico, mentale, energetico, emozionale. Questo libro propone una fusione di questo approccio con la psicoterapia neoreichiana mostrando le infinite possibilità diagnostiche e terapeutiche.

"Il futuro del corpo è una fondamentale, monumentale, e magnifica testimonianza della grandezza dell'umanità. Indica la strada verso un nuovo lessico dello spirito umano e una nuova immagine di chi siamo e di perché siamo qui. Ci solleva al di sopra delle nostre meschine, settarie ed ereditate convinzioni da una parte e dei ristretti confini delle ipotesi accademico-scientifiche dall'altra, e ci fornisce gli strumenti per superare i 'vincoli biologici' della nostra anche troppo debole carne" Joseph C. Pearce, autore di The Crack in the Cosmic Egg, Magical Child e Evolution's End. Esistono capacità straordinarie latenti in tutti noi? I limiti della crescita umana sono già stabiliti? Esistono prove che tutta l'umanità ha capacità di autotrascendenza non ancora utilizzate? Esistono pratiche specifiche attraverso le quali le persone normali possono sviluppare queste capacità? Michael Murphy ha studiato questi problemi per più di 30 anni e in questo libro presenta prove incontrovertibili della capacità umana di sviluppare percezione, cognizione, movimento e vitalità metanormali. Inoltre Murphy suggerisce che è possibile identificare le attività che stimolano queste capacità e in base ad esse costruire un coerente programma di pratica trasformativa.