Questo libro ti guiderà nell’osservazione e nell’analisi della tua vita secondo una prospettiva del tutto nuova: la conoscenza e il funzionamento delle Meccaniche Mentali. Comprenderai, finalmente, cosa sono e come interagiscono le memorie genetiche con la tua vita e, con l’aiuto di esercizi pratici, riuscirai a modificare quelle che ti danneggiano.

Il metodo della Gestalt si colloca all’incrocio tra la psicanalisi, le terapie psicocorporee d’ispirazione reichiana, lo psicodramma, gli approcci fenomenologici ed esistenziali, le filosofie orientali. Fu elaborata intorno al 1942, soprattutto a partire dalle intuizioni di Fritz Perls, uno psicanalista ebreo di origine tedesca emigrato negli Stati Uniti. La Gestalt sviluppa una prospettiva unificante dell’essere umano, integrando le sue dimensioni sensoriali, affettive, intellettuali, sociali e spirituali, ponendo l’accento sulla presa di coscienza dell’esperienza attuale.

Guarire le ferite del passato è un percorso terapeutico che consente di riconoscere e trasformare i nostri scenari di sofferenza, liberandoci dalle dipendenze affettive e dalle lotte di potere, per accedere finalmente a relazioni di coppia pacifiche ed armoniose. Il metodo che ha reso famosa l'autrice viene qui applicato a un altro genere di sofferenza e di sintomi che si manifestano nella nostra vita affettiva.

"Conosci, possiedi, trasforma te stesso" .  Questo libro propone un percorso di scoperta del proprio vero Sé, un percorso in sintonia con il motto della Psicosintesi: "Conosci te stesso". Ideata dallo psichiatra veneziano Roberto Assagioli (1888-1974), la Psicosintesi è un particolare approccio psicologico che prende in considerazione ogni aspetto dell'essere umano: non solo la dimensione oscura delle nostre emozioni, ma anche le vette delle intuizioni spirituali, non solo la cura dei disturbi affettivi, ma anche la pratica educativa e l'intervento sociale.

Questa metodologia creata dall'autrice ha come fine quello di entrare in contatto, attraverso la scrittura in stato meditativo, con la voce del nostro Sé e le indicazioni di quello che ha scelto per la nostra evoluzione. Un percorso pratico, articolato in 28 sessioni di esercizi graduali e ricco di numerosissime visualizzazioni guidate, che aiuta a identificare la Dinamica Dominante in ogni periodo della nostra vita e a comprenderne il messaggio fertile, permettendoci così di uscire dalla sua trappola e trasformando l’energia bloccata in prezioso strumento di rinascita.

L'autore insegna a sviluppare le facoltà mnemoniche per ricordare a lungo informazioni di ogni genere e fa questo proponendo tecniche facilmente applicabili, presentate come giochi e passatempi...

Un programma semplice per guarire i sintomi della sindrome da fatica cronica. Un saggio divulgativo che aiuta a combattere una malattia subdola e invalidante.

Olivier Clerc non si limita a evidenziare le specificità delle due facce della violenza e a mostrarne le interazioni, a livello individuale e collettivo, ma analizza anche gli atteggiamenti da adottare, e propone un cambiamento di paradigma relazionale, nel quale la "lotta contro la violenza" (che combatte i sintomi ed è inefficace sul lungo termine) lasci il posto a strategie che permettano di disinnescare le due polarità della violenza.

Questo metodo fondato da Bob Hoffman, è conosciuto e applicato in tutto il mondo e ha migliaia di sostenitori anche in Italia. Si tratta di un efficace programma di guarigione emozionale, insegnato in seminari intensivi della durata di otto giorni, che aiuta a identificare e risolvere tutti gli aspetti del passato che ci tengono ancorati e limitano il nostro modo di vivere e agire e che permette di infondere tutto il nostro potenziale nelle relazioni, nella carriera e nella nostra esistenza spirituale. Questo testo è importante perché permette anche a chi non ha frequentato i seminari di entrare in contatto con metodo, di praticarlo con efficacia e di avviare un autentico processo di trasformazione della persona.

Le Costellazioni fanno chiarezza sulle dinamiche inconsce che stanno alla base dei rapporti tra i membri di una famiglia, aiutando a ritrovare l’armonia. La mancanza o assenza del padre o della madre, per esempio, è spesso la fonte dei nostri problemi più profondi e ci impedisce di vivere un sano rapporto di coppia.Alberta Mantovani in questo libro parla della sua esperienza perché solo dalle esperienze vissute si impara e si cambia il presente. Racconta al lettore come ha conosciuto la fiducia, il rispetto per la vita e per chi è venuto prima di noi, la forza del silenzio e della meditazione.

Nella presente versione il Test dei colori diventa di veloce impiego per il professionista, e di grande interesse e divertimento per chiunque sia appena curioso delle motivazioni e dei bisogni della propria psiche e di quella degli altri. Insieme alla Persona a 4 colori e al Test dei colori, questo volume costituisce una trilogia che ha nella versatilità e nella completezza le sue migliori caratteristiche.

L’autore, noto psicologo, ci dimostra come in ciascuno di noi vivano molte sottopersonalità. E se vogliamo avere padronanza del nostro mondo interno dobbiamo scoprire chi sono e cosa fanno. Vivace e divertente, e arricchito di test e semplici esercizi, questo libro vi introdurrà alla conoscenza dei molti personaggi che ‘abitano’ in voi.

Pochi minuti di rilassamento dinamico restituiscono il tono mentale e quello fisico. Basta qualche settimana di addestramento per imparare ad ascoltare il corpo, per stimolare questo o quel muscolo, per sopprimere le tensioni, per vedersi vivere felici, per concentrarsi sul movimento, per creare sensazioni di caldo e freddo (utili nell'anestesia locale), per meditare molto profondamente e arrivare alla pienezza della personalità tramite l'atto creativo.

Gli autori aiutano il lettore a integrare il meglio di questa immensa eredità nella pratica clinica, offrendo un’ampia rassegna dei problemi psicologici incontrati dai terapeuti infantili ed esplorando vari modelli relazionali e le loro implicazioni per il trattamento.