Questo libro illustra come è possibile per tutti acquistare una superiore qualità di rapporti, attraverso il potenziamento delle proprie risorse. Svilupparsi integralmente e prendersi cura di se stessi, significa sia interpretare meglio i segnali del corpo, sia trovare una nuova padronanza delle proprie emozioni: questa è la formula infallibile verso la prevenzione del malessere e la promozione di una salute totale.
Nel suo nuovo libro lo psicologo e psicoterapeuta Luigi Mastronardi, partendo da un’ampia disamina delle teorie psicologiche relative e da una ricca esperienza clinica e professionale, ci mostra il percorso attraverso il quale è possibile facilmente migliorare la propria condizione personale e conquistare, concretamente e in modo durevole, il tanto auspicato benessere.
Luigi Mastronardi, laureato in Filosofia e Psicologia, è psicologo e psicoterapeuta. Già direttore della rivista Scienze Psicologiche, è docente nel corso di Perfezionamento in Psicoimmunologia presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università La Sapienza di Roma. Autore di numerose pubblicazioni scientifiche (tra cui i volumi: Le tecniche della psicoterapia e La psicologia dei proverbi), da molto tempo studia i rapporti mente-corpo e applica in psicoterapia le più recenti tecniche della psicologia cognitivo-suggestiva, da lui fondata. Conduce da molti anni seminari gratuiti sull’autoguarigione, ai quali hanno già partecipato molte centinaia di persone. È collaboratore di rubriche giornalistiche e televisive.
