Un manuale pratico che dà una accurata valutazione medica su centinaia di alimenti naturali, integratori, macro e micronutrienti, ormoni, erbe, vitamine, minerali.
Suggerisce come utilizzarli nel modo migliore. la vera storia della melatonina.le dosi di calcio utili per l'osteoporosi, i supplementi che combattono il colesterolo, le alternative naturali per combattere la depressione, gli alimenti che stimolano la guarigione delle ferite e molto molto altro.
