"Sono disperata mio figlio è sveglio tutta la notte”.
“Non ce la facciamo più, nostra figlia ha scambiato il giorno per la notte”.
“Aiuto, vado al lavoro e dormo; mio figlio si sveglia troppe volte di notte”.
Queste e tante altre frasi inerenti le difficoltà del sonno dei bambini, ho ascoltato nella mia vita professionale e non solo.
Quasi mai le cause dell’insonnia dei bambini sono le stesse pertanto non si possono aiutare i genitori con la stessa modalità.
È necessario riconoscere il motivo ed agire alla fonte.
Attraverso il Triangolo del sonno (riportato in questo libro), sono bene evidenziati ed approfonditi i tre lati del triangolo con le tre cause che possono generare difficoltà del sonno.
Il lettore viene messo nelle condizioni di ricercare le motivazioni dei risvegli del proprio figlio, dando notizie più precise al proprio Pediatra che metterà in atto una terapia specifica per ogni bambino.
Concludendo, questo libro aiuta a comprendere quanto sia importante dormire bene e a lungo la notte, per una crescita sana del corpo fisico e una mente lucida anche per un migliore apprendimento.
Stiamo parlando della salute dei nostri figli (e di noi genitori)!
Indice:
PARTE PRIMA
- Introduzione
- Il sonno
- Le fasi del sonno
- Il sonno nel primo anno di vita
- I parametri standard
- Difficoltà “fisiologiche e passeggere” del sonno del bambino
- Altri fattori che disturbano il sonno
- Come accompagnare il bambino al sonno
- Il sonno: un bimbo che riposa cresce bene
- Cause funzionali di disturbi del sonno
PARTE SECONDA
- Il triangolo del sonno
- Cause strutturali
- Cause emotive
- Terapia dell’insonnia da cause emotive
- Temporal Tap
- Cosa è il tapping
- Terapia con farmaci tradizionali, fìtoterapici ed integratori
- La Floriterapia
- Lato biochimico (Alimentazione)
- Consigli ai genitori
