La medicina tradizionale cinese è uno dei più antichi sistemi medici del mondo.
Questo libro ti mostra come il chi – l’energia vitale che il tuo corpo usa per riparare e guarire – fluisce attraverso i 12 organi del tuo corpo in un ciclo ritmico di 24 ore, trascorrendo due ore in ogni organo.
Una guida pratica per migliorare il tuo stile di vita, con prescrizioni suddivise organo per organo, che ti aiuterà a mantenere il tuo corpo in perfetta forma e prevenire l’insorgere di sintomi che possono degenerare in malattie legate allo stile di vita.
Indice:
Parte 1: impulso
- 2. Intestino crasso
Fuori il vecchio, dentro il nuovo
- 3. Stomaco
Fare la pace, non la guerra
- 4. Milza
Creare la propria vita
- 5. Cuore
Governare il proprio regno
Parte 2: crociera
- 6. Intestino tenue
Prendere le decisioni giuste
- 7. Vescica
Imboccare la strada della salute
- 8. Reni
Tirare le proprie fila
- 9. Pericardio
Proteggere l’anima
Parte 3: sonno
- 10. San jiao 114
Viaggio verso il misticismo
- 11. Colecisti
Le massime prestazioni
- 12. Fegato
La via verso la vittoria
- 13. Polmoni
Agire con onore
