Capire come funziona l’organismo e analizzare il proprio stile di vita sono i primi passi fondamentali per migliorare il modo di sentirsi bene nel proprio corpo. Un libro al femminile, lo stile di vita giusto per avere felicità e benessere secondo il medico dei vip.
Punto di partenza di ogni programma depurativo e di prevenzione è conoscere il proprio corpo e nutrirsi in modo corretto e sano. Stare bene e mantenersi giovani è l’obiettivo delle donne di tutto il mondo, che ricorrono a diete, bevande naturali e trattamenti purificanti.
Celebre per le sue cure che integrano la medicina orientale e quella tradizionale, il dottor Mosaraf Ali, affronta in questo libro tutti gli aspetti legati alla prevenzione, alla salute e alla bellezza femminile: dal controllo del peso ai disturbi alimentari, dalla gestione dello stress alla depressione e gli sbalzi d’umore, dai dolori mestruali alla contraccezione, affrontando anche i temi della menopausa, dell’infertilità e della gravidanza.
Corredato da fotografie, rimedi casalinghi, esercizi e diagrammi illustrati, questo libro aiuterà tutte le donne a capire e ascoltare il proprio organismo e a interpretarne i segnali per stare bene con il corpo e con la mente.
