Un libro per tutti, perché le situazioni difficili non risparmiano nessuno, e perché tutti abbiamo bisogno di un pronto soccorso per intevenire sui principali disturbi dell’anima, antichi e moderni. Una serie di esercizi e meditazioni terapeutiche per comprenderli e guarirli.
L’autore parla in modo diretto e comprensibile delle emozioni e dei sentimenti che spesso ci sopraffanno nostro malgrado: chi non si è sentito offeso o umiliato? chi non ha provato una delusione o non ha fatto una brutta figura? o non ha commesso un errore che non digerisce? chi non prova rancore, collera o rabbia? Sono richieste di aiuto che dobbiamo capire.
Ci sono poi i disagi tipici del nostro tempo: paura, irrequietezza o nervosismo, difficoltà nelle decisioni, stress ed esaurimento nervoso; o il senso di vuoto, la superficialità, la mancanza di uno scopo.
Sono i sentimenti che accomunano, pur nelle infinite sfumature, tutti gli esseri umani, prima o poi. Per ognuno di questi c’è un rovescio della medaglia che ne costituisce la cura. Il bene e il male sono condizioni complementari, uno ci fa comprendere l’altro.
