Quando attraversiamo un periodo prolungato di ansia e di stress, siamo pervasi da un profondo disagio che colpisce ogni ambito della nostra vita e, facilmente, ci sentiamo senza via d'uscita. La respirazione yoga, che agisce contemporaneamente sul corpo e sulla mente, ci offre l'opportunità di operare in noi profonde trasformazioni.
Tutti gli esercizi presentati in questo DVD, semplici ed eseguibili anche da chi non ha familiarità con lo yoga, ci aiutano sia a rilassarci sia a potenziare e a utilizzare al meglio l'energia vitale, creando le condizioni indispensabili per rinnovare la nostra esistenza.
Maurizio Morelli pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India.
