Un libro ricchissimo di ricette, rimedi, idee e suggerimenti per la salute, la bellezza, la casa, gli animali. Sapevate che poche gocce di olio essenziale di eucalipto possono tenere lontane le tarme? Con semplici ricette potrete preparare con le vostre mani rimedi naturali, trattamenti di bellezza e prodotti per la casa. E che non c’è nulla di più efficace dell’olio di mandorle e lavanda per idratare le mani? Utilizzando ingredienti di facile reperibilità come aceto, miele, erbe, cera d’api e oli essenziali, scoprirete 1001 modi per risolvere qualsiasi problema.

Questo libro presenta un'apparecchiatura di nuova concezione chiamata  “Bol d’Air”, messa a punto già dal 1986 da René Jacquier, chimico e biologo francese allievo del premio Nobel Victor Grignard, ed introduce il concetto di “integrazione respiratoria”. Questo metodo consiste nell’inalazione di una miscela di essenze terpeniche ricavate dal Pinus Pinaster e particolarmente ricche di alfa e beta pinene che, attraverso specifica procedura tecnologica di perossidazione, acquisiscono la proprietà di ottimizzare l’ossigenazione e il metabolismo cellulare.

Un libro di grande importanza per chiunque voglia disintossicare tutti gli aspetti della sua vita, che smentisce le idee sbagliate sul digiuno e sulla “depurazione shock” e offre una serie di programmi pratici e sicuri che combinano preziosi elementi della medicina orientale e occidentale. Semplici questionari vi guidano alla scelta dei piani di disintossicazione più adeguati alla vostra personalità e costituzione e al vostro stile di vita, consigliando e illustrando tecniche e terapie chiave. Il libro contiene anche un catalogo esauriente di superalimenti disintossicanti, erbe e integratori.

Quando si parla di buon sonno ci si riferisce a come ci si sente al risveglio e non alla durata. L’importante è dunque risvegliarsi in piena forma. Si ritiene che nei paesi occidentali circa un terzo della popolazione adulta soffra di insonnia, di cui la metà presenta un insonnia persistente. Il farmaco ideale per il trattamento dell’insonnia dovrebbe avere le seguenti proprietà: abbreviare il tempo di addormentamento, aumentare la quantità totale del sonno, ridurre al minimo i risvegli notturni, non alterare il sonno fisiologico.

In ogni epoca e in tutte le tradizioni è presente la consapevolezza del carattere essenziale della purificazione nel mantenimento dell'equilibrio della salute. Il testo recupera ed enfatizza tale consapevolezza proponendo un insieme integrato di comportamenti e pratiche, basate su alcune norme alimenatri, sulla valorizzazione dell'esercizio fisico regolare e di alcuni esercizi di tipo energetico e infine sull'utilizzo di alcuni preparati utili ad accellerare il processo di smaltimento delle sostanze potenzialmente tossiche. 

Questo libro, semplice e diretto, spiega come si può superare la tendenza all'ansia, alla preoccupazione, alla paura. Voi e la vostra famiglia potrete godere di una vita felice e libera dalla preoccupazione. Comprenderete ciò che avviene veramente dentro di voi, come la paura e l'ansia possono avere un ruolo preciso in una vita sana, ma anche che la preoccupazione e lo stress hanno, a lungo termine, effetti distruttivi nel corpo e nella mente. Una volta appreso a distinguere questi fenomeni potrete iniziare a superarli.

Kirschner afferma che chi è veramente in gamba non ha bisogno di qualcuno che glielo confermi continuamente, né ha bisogno di umiliare gli altri per sembrare importante. Chi invece ha bisogno di infliggere una sconfitta a qualcun altro per dimostrare a se stesso quanto vale, non è un vero vincitore; in realtà, ha un rapporto di dipendenza dallo sconfitto. Ma se è così, vi chiederete forse con curiosità, chi è allora un vero vincitore? È colui che non ha bisogno di uno sconfitto e che fa conto solo su di sé, è colui che riesce a vincere la battaglia contro se stesso, e non ha bisogno di combattere contro qualcun altro.

In questo libro, pur senza alimentare false speranze, l'autore vuole mostrare come sia realisticamente possibile spostare in là la longevità (attualmente sui 100 anni con una vita media attorno agli 80) di almeno venti anni, conservando un'ottima qualità della propria esistenza. Il testo è rivolto a tutti: ai giovani perché per invecchiare bene occorre aver posto solide basi, a chi vive la maturità perché l'invecchiamento maggiore si ha proprio nell'età adulta e agli anziani perché con molti piccoli accorgimenti possono rendere serena e piacevole l'ultima, lunga parte della loro vita.

Esiste un modo per liberarsi da malanni e daidolori e sentirsi più sani e più energici di prima? Si chiama disintossicazione, un processo che stimola le naturali capacità di depurazione del nostro organismo. Scoprirete, leggendo questo libro, un facile programma di disintossicazione che dura sette giorni ed elimina tutte quelle sostanze nocive e tossiche che si sono accumulate nelle cellule del vostro organismo. Alla fine vi sentirete più sani, più vigorosi e ringiovaniti.

Da almeno trent’anni è noto che valori elevati di colesterolo nel sangue rappresentano uno dei principali fattori di rischio delle affezioni cardiovascolari. Ecco allora i 7 consigli d’oro per tenere il colesterolo sotto controllo (...)

Con questo testo, dedicato allo stress e alle manifestazioni cliniche ad esso correlate, continua la collana in edizione economica che risponde all'esigenza di conoscere le numerose forme della medicina. Le pubblicazioni, divise in tre serie, affronteranno le diverse modalità terapeutiche, le affezioni cliniche più comuni e alcune condizioni particolari della vita. Conoscere la chiave interpretative e le modalità applicative dei vari metodi in medicina arricchisce di un potenziale terapeutico inedito e consente una personalizzazione e una ottimizzazione della terapia per il recupero dell'equilibrio nella salute.

Se non ci è possibile conoscere tutti gli inquinanti e i loro effetti, come difenderci dai danni inferti all’organismo dall’inquinamento ambientale? In questo libro impariamo ad affilare tutte le armi a nostra disposizione per contrastare i meccanismi capaci di alterare il nostro potenziale vitale, di interferire con il nostro codice genetico e di far aumentare i radicali liberi e la tossicità interna. In primo luogo con uno stile alimentare salutare, che sostenga il sistema immunitario in tutte le sue funzioni.

Questo libro vi insegnerà a stimolare il vostro sistema immunitario in modo che possa avere la meglio su questi sgradevoli germi. In questo libro Ray Sahelian e Victoria Dolby Toews vi diranno esattamente che cos’è necessario fare per prevenire il raffreddore e l’influenza. Se poi i germi e i virus dovessero aver già preso il sopravvento troverete informazioni preziose e dettagliate su come affrontare l’infezione fin dai primi sintomi. Oltre ad esporre i vari approcci standard convenzionali, questo libro funge da guida estensiva per il corretto uso dei principali rimedi naturali – vitamina C, echinacea e zinco – e di una grande quantità di altre terapie a base di erbe, e suggerisce anche efficaci cambiamenti nello stile di vita.

Il disagio psichico è fonte di forte sofferenza e colpisce un numero crescente di persone, con sintomi che non necessariamente riguardano la sola sfera mentale. Non si tratta però né di una tegola che ci è caduta in testa, né di un “male oscuro”, ma piuttosto di uno squilibrio che può essere invalidante o addirittura minaccioso per l’integrità della persona, che richiede quindi una terapia complessa e indica la necessità di un cambiamento.