Questo esauriente libro (il primo a disposizione del grosso pubblico) spiega semplicemente e chiaramente, con l’aiuto di mappe e diagrammi, i principi e la pratica della Tecnica Metamorfica. È un libro che può essere usato da chi è impegnato nella medicina olistica, dai genitori per i figli e da chiunque desideri un cambiamento nella propria vita. La Tecnica Metamorfica presenta un modo rivoluzionario di guardare la vita e un mezzo per trasformarla. Dal momento che è durante i nove mesi di gestazione che si impianta il potenziale della vita umana, si è constatato che lavorando sui riflessi della colonna vertebrale situati sui piedi, sulle mani e sulla testa, questo periodo formativo è riportato in luce e la struttura del tempo viene allentata. Attraverso questo lavoro, la forza vitale essenziale del paziente scatena le energie che erano ostacolate durante il periodo pre-natale dando via libera ai processi di guarigione della mente, del corpo e dello spirito.
 
La Tecnica Metamorfica è quindi un semplice approccio all’auto-guarigione e alla crescita creativa. In natura la trasformazione è un processo continuo, e la Tecnica Metamorfica agisce come catalizzatore per il risveglio della forza vitale insita nel paziente. La pratica consiste in un leggero massaggio in punti specifici, in cui si formano tutte le nostre caratteristiche. Non occorre nessuna abilità particolare per praticare questa tecnica: basta un atteggiamento che consenta al paziente di cambiare in piena libertà nel modo più giusto.

Questo volume è un manuale pratico che unisce ad una spiegazione chiara ed esauriente delle tecniche del Do-in adatte a ciascuna parte del corpo una esposizione profonda e stimolante della filosofia che ne sta alla base. Un vasto corredo illustrativo permette la visualizzazione immediata delle tecniche descritte, mentre l’esposizione della dottrina, procedendo gradualmente dai concetti di base fino alle teorie generali e universali dei "cicli della vita", accompagna l’apprendimento pratico con lo sviluppo della consapevolezza, da parte del lettore, del proprio essere fisico, psichico e intellettuale quale parte di un meraviglioso "piano" universale. Il testo è integrato da 120 illustrazioni

Il libro contiene una dettagliata ed esauriente iniziazione al principio Yin-Yang, che è la legge fondamentale dell’Universo: si tratta di un complemento al contenuto del primo volume, che l’Autore ha voluto trattare a parte per dare una più esauriente visione del Do-In. È opportuno, infatti, cominciare a praticare il Do-In senza conoscere i motivi e le correlazioni che ne costituiscono la base teorica, dedicandosi allo studio della teoria solo quando, col risveglio del corpo, nascono spontanei interrogativi che esigono una risposta. Una volta comprese le ragioni per le quali è conveniente praticare il Do-In; queste vanno dimenticate, per rendersi pienamente disponibili e accessibili alle forze del Cielo e delle Terra, occorre infine liberarsi nuovamente delle conoscenze acquisite, per poter operare con animo del tutto vergine. I principi e gli insegnamenti esposti nel libro assicurano la fedele continuità della Tradizione.

Il libro della dottoressa RoIf si rivolge sia al profano interessato all’argomento, ma privo di preparazione, sia al professionista che necessita di informazioni tecniche specifiche. Seicento tra disegni e fotografie illustrano la visione della struttura umana secondo la dottoressa Rolf, visione che ha aiutato decine di migliaia di persone in tutto il mondo a vivere una vita più sana e più equilibrata. Il Rolfing — sistema di integrazione strutturale messo a punto dalla dottoressa Rolf — allinea e bilancia il corpo fisico all’interno del proprio campo gravitazionale. Il riequilibrio si ottiene tramite una manipolazione sistematica che scioglie e riorganizza le fasce muscolari, o tessuto connettivo, che circondano i muscoli. Dopo la seduta di Rolfing non solo starete più eretti, avrete un aspetto migliore e vi muoverete più agevolmente, ma avrete anche più vitalità e proverete una più intensa sensazione di benessere psicologico.

La meditazione, che è alla base della consapevolezza, viene da lui considerata come strumento di liberazione. “Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso, è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta – non un rituale che ti viene imposto – sarai felice di approfondirla sempre di più. ... L’uomo che medita cambia la prosa in poesia. Le parole di colui che medita hanno una evidenza e una certezza intrinseca. E se tu sei pronto a riceverle, ad ascoltarle, percepirai tutto questo nel tuo cuore: è una verità che si conferma da sola. ...Il mio sforzo è rendere la religione quanto più semplice possibile. Tutte le religioni hanno fatto l’esatto opposto: hanno reso le cose così complicate che le persone non si sono mai arrischiate a provare. Non dovresti compiere neppure un solo gesto inconsapevolmente; e l’osservazione affinerà la tua consapevolezza. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono altro che parole”.

L'arte di osservare, di essere testimoni imparziali, distaccati, eppure coscienti, presenti. Risvegliare e potenziare tale facoltà essenziale, soprattutto alla luce dei ritmi travolgenti del mondo attuale. Svaniti gli alibi, i valori sociali, le gerarchie e le ideologie di un tempo, rimane solo una fredda sensazione di impotenza, di vuoto, che ha spinto l'uomo a creare nicchie in cui esistere e avere coscienza di sé. Ciò nonostante, persiste in noi l'aspirazione a vivere la vita in pienezza, ad andare oltre la sfera della materia, fuori da modelli e schemi precostituiti. Ecco perché Osho ha ideato tecniche di meditazione di tipo attivo, come la Meditazione Dinamica, ridefinendone nel contempo i concetti per renderla accessibile alla nostra mente, rompendo quell'equilibrio di contrasti che hanno frammentato l'esistenza, per approdare infine a una vita piena, ricca tnto nel mondo interiore, quanto in quello esteriore. persiste in noi l'aspirazione a vivere la vita in pienezza, ad andare oltre la sfera della materia, fuori da modelli e schemi precostituiti

Osho ha affrontato le tematiche più svariate nei suoi discorsi ai discepoli; in particolare, ha commentato i testi sacri delle più importanti religioni. Il TAO-TE-CHING, di Lao Tzu è una delle opere fondamentali di conoscenza di sè e del mondo, alla quale numerosi autori hanno dedicato il proprio commento. Il commento di Osho, tuttavia, rappresenta qualcosa di veramente unico. Per lui il testo di Lao Tzu costituisce soprattutto un pretesto, un supporto dal quale partire verso insegnamenti nuovi, veri, profondi e limpidi allo stesso tempo.

Osho ha affrontato le tematiche più svariate nei suoi discorsi ai discepoli; in particolare, ha commentato i testi sacri delle più importanti religioni. Il TAO-TE-CHING, di Lao Tzu è una delle opere fondamentali di conoscenza di sè e del mondo, alla quale numerosi autori hanno dedicato il proprio commento. Il commento di Osho, tuttavia, rappresenta qualcosa di veramente unico. Per lui il testo di Lao Tzu costituisce soprattutto un pretesto, un supporto dal quale partire verso insegnamenti nuovi, veri, profondi e limpidi allo stesso tempo.

Si può dire che lo Zen sia nato dall'incrocio tra il pensiero del Buddha e il pensiero di Lao Tzu: esso è una rara fioritura tra le vette più elevate, l'unione tra quelle cime. Nella sua sintetica chiarezza, l'opera di Sosan contiene ed espone, soprattutto per immagini e metafore., l'essenza dello Zen. Osho Rajneesh la commenta come solo lui avrebbe potuto, non soltanto rendendola accessibile a tutti, ma introducendo in maniera spontanea il lettore alla meditazione.

Questa è una nuova edizione completamente aggiornata di un libro che è di per sé un dono, un tesoro, in cui sono raccolte le tecniche di meditazione che Osho ha elaborato negli anni per i suoi discepoli. Sono metodi con cui giocare e divertirsi esplorando il proprio mondo interiore. Uniche per originalità e semplicità, queste meditazioni riflettono la saggezza di Osho e le sue intuizioni sulla natura essenziale dell’uomo contemporaneo, offrendo al mondo una sintesi tra l’approccio orientale alla meditazione e le tecniche psicologiche occidentali. Questo libro è un invito al risveglio, a guardarsi e a scoprire tutto quanto abbiamo sempre negato in noi. Osho ci può insegnare a essere finalmente umani, a conoscere i paradisi interiori realizzando la nostra vera identità.

A quanti hanno conosciuto solo la calma del Maestro nella tranquillità del suo Ashram, questo libro regala bagliori affascinanti sul ribelle che è stato nel periodo precedente. « Oggi — egli afferma — non ho più domande, né risposte. Se qualcuno mi fa una domanda, la risposta sorge dal mio vuoto intcriore. Non posso dire che la risposta sia " mia ", perché non ci ho pensato su nemmeno per un istante. Non conosco la risposta in anticipo. lo stesso, come il mio interlocutore, la ascolto per la prima volta: è nuova anche per me; la risposta fa la sua apparizione, ed entrambi la riceviamo e l'ascoltiamo. Qualunque risposta affiori non viene da me. Ecco perché talvolta emergono alla stessa domanda risposte diverse: io stesso non so quale sarà, di volta in volta, la risposta ».

Il linguaggio del Maestro è semplice e pieno, e offre continuamente spazio alla meditazione, più che al significato. Ecco come ne parla lo stesso Bhagwan, nella spiegazione del più significativo di questi racconti zen, dal titolo: « Né acqua, né luna ». « Va col vuoto tra le mani, poiché questo è tutto. Questo è il mio dono. Se riesci a portare il vuoto tra le tue mani, allora ogni cosa diventa possibile. Non portarti dietro i tuoi pensieri, la tua conoscenza, non portarti dietro niente di ciò che riempie il secchio, e che non è altro che acqua, perché altrimenti guarderai sempre e solo il riflesso, e nient'altro. Nella ricchezza, nei beni materiali, nella casa, nell'automobile, nel prestigio, tu non vedrai che il riflesso della luna piena nell'acqua del secchio, mentre la luna vera è li, in alto, che ti aspetta da sempre. Lascia cadere il secchio, cosi che l'acqua sfugga via, e con essa la luna. Solo questo ti permetterà di alzare lo sguardo e vedere la vera luna nel cielo; ma prima devi avere conosciuto il sapore del vuoto, devi lasciar cadere il secchio della tua mente, dei tuoi pensieri: non più acqua, né luna. Il vuoto nelle mani ».

La maggior parte delle persone scelgono abitualmente l'incoscienza attraverso l'alcool o le droghe, il lavoro o il sesso o le percezioni sensorie. Pochi, invece, sono coloro che scelgono di intraprendere un viaggio verso un livello superiore di consapevolezza. È ad essi che Osho si rivolge con questo volume, in cui pone le fondamenta per «una nuova evoluzione dell'uomo». Il suo punto di partenza sono i limiti oltre i quali la Psicologia Occidentale non è andata.

Questo volume raccoglie le risposte alla domande che nel 1974, per quindici mattine, un gruppo di discepoli occidentali rivolse ad Osho nelll'Ashram di Poona; domande su di lui e sul suo sentiero verso l'illuminazione, redatte con uno scopo ben preciso: preparare un volume che facesse conoscere e introducesse Osho al mondo occidentale.