Questo libro offre una panoramica completa, dettagliata e di facile accesso sulle varie forme di inquinamento e sui principali inquinanti con i quali possiamo venire in contatto durante la vita di tutti i giorni – all'aperto, in casa, al lavoro, a tavola – e suggerisce, nel contempo, quali specifiche precauzioni e quali rimedi naturali eventualmente adottare per limitare i possibili danni. Fornisce anche le notizie più aggiornate in tema di inquinamento elettromagnetico, consiglia alcune precauzioni da osservare nell'uso del telefonino e per difendersi dai rumori molesti.