La Dea Kali: stage di meditazione Para-Tan e pittura data: 24 novembre 2013 presso: Atelier Ondamarina indirizzo: Via Libertà 21 - Praticello (RE) descrizione: In questo seminario scopriremo la potente energia della Dea Kali che è dentro di noi. Praticheremo i mantra del Para-Tan, antichi suoni sacri, per rilassarci, riconnetterci col nostro Centro e risvegliare le qualità e i poteri associati alla figura di Kali. Con il mantra di Kali impareremo in particolare a conoscere e scacciare i nostri "demoni" interiori, ripuliremo e attiveremo il quinto chakra, legato alla comunicazione e alle vibrazioni delle nostre parole. Kali rappresenta il TEMPO, una delle maggiori forze che governano l'universo, che porta al cambiamento, alla crescita, alla trasformazione.

Intensivo di Hatha e Raja Yoga data: 24 novembre 2013 - 22 giugno 2014 ora: 09:30 - 12:30 presso: Centro Yoga "vento D'oriente" indirizzo: Via Alessandria, 40 (porta Pia) - Roma (RM) descrizione: Durante l'anno (settembre-luglio) proponiamo all'incirca ogni mese e mezzo un Intensivo di yoga sui singoli chakra, a conclusione di un lavoro energetico specifico fatto durante lo svolgimento delle quotidiane classi di yoga. E' possibile partecipare anche solo all'intensivo di yoga. Gli intensivi della durata di 3 ore prevedono una parte introduttiva teorica e la pratica esperienziale rivolta all'approfondimento del singolo chakra con: esercizi preliminari di riscaldamento, posture yoga (asana), rilassamento psico-fisico guidato (yoga nidra), recitazione di un canto in sanscrito (mantra), tecniche di respirazione yoga per il controllo dell'energia vitale (pranayama), di canalizzazione dell'energia (mudra e bandha), di interiorizzazione (pratyahara), di concentrazione e meditazione (dharana e dhyana).

La Danza e lo Zen data: 24 novembre - 15 dicembre 2013 ora: 10:30 - 16:30 presso: Centro Zen Anshin indirizzo: Via Ettore Rolli, 49 - Roma (RM) descrizione: La Danza che nasce e si radica nella pratica dello Zen, ne riflette la semplicità, l'essenzialità, l'armonia. Nella calma e nel silenzio della meditazione seduta ( za sedersi e zen meditazione ), facciamo l'esperienza di accogliere realmente la nostra tensione che in questo modo si allenterà. A partire da questa sorgente di consapevolezza, lasceremo che il flusso della Danza, senza l'attitudine giudicante della mente, risvegli la saggezza naturale del corpo e la ricettività verso noi stessi, gli altri, la natura, gli accadimenti.

seminario di danze sacre di G.I.Gurdjieff che si terrà a Roma il 24 novembre, sarà condotto Alessandra Cappelletti insegnante accreditata da James Tomarelli http://www.uvm.edu/llcenter/speakers/tomarelli.htm, allievo diretto di Bennet, a sua volta allievo di G.I.Gurdjieff. Un evento unico che ho il piacere di comunicarvi, sperando sia di vostro interesse.

Sessione di Yoga Nidra data: 24 novembre 2013 - 22 giugno 2014 ora: 18:45 - 19:45 presso: Centro Yoga "vento D'oriente" indirizzo: Via Alessandria, 40 (porta Pia) - Roma (RM) descrizione: Lo Yoga Nidra è una tecnica di rilassamento cosciente particolarmente efficace per eliminare le tensioni fisiche, mentali ed emozionali. Durante la pratica di yoga nidra non si praticano esercizi fisici, si appare addormentati ma la mente resta vigile e attenta. Lo yoga nidra, praticato con continuità, può essere di grande aiuto per correggere abitudini indesiderate, per vincere lo stress, l'insonnia e l'ansia. Dona serenità, stabilità e lucidità mentale e predispone ad affrontare la vita con energia e risolutezza. E' adatto a tutti, anche a chi non pratica yoga abitualmente.

La Casa Editrice Psiche2 organizza presso la propria sede di Via Monginevro 11/a a Torino, il seminario : LE CINQUE VIE domenica 24 Novembre 2013, dalle ore 10:30 alle ore 17:30, Relatore del seminario è il fondatore della scuola Chokhmat ha- Emet, "La Sapienza della Verità" nonché scrittore e studioso della Cabalà Nadav Hadar Crivelli. Per partecipare è necessaria la prenotazione da effettuare telefonando al numero 011.386.172. Il costo del Seminario è di 100,00 €

Scopriamoci protagonisti del nostro potenziale attraverso la conoscenza del corpo energetico per migliorare il benessere psicofisico. L’incontro ci permetterà di scoprire i limiti che impediscono di esprimere la nostra vitalità e di risvegliare le potenzialità assopite. Prenderemo contatto con l’energia Divina Universale ed impareremo a farla fluire liberamente attraverso i Chakra principali e la rete dei Meridiani, individuando e allentando, con esercizi mirati, eventuali blocchi energetici per risvegliare il guaritore interiore.

Sabato 23 e Domenica 24 Novembre il Dr. Stefano Roverso terrà il Workshop "Hemi-Sync: risveglia la naturale energia che è in te, attiva, usa e potenzia le risorse della tua mente, migliora te stesso e la tua vita". Le persone interessate possono prenotarsi in segreteria entro il 20 Novembre. Scheda d'iscrizione: Manipura - Associazione per il benessere Via Nomentana 248 (piano terra scala B), 00162 Roma Tel. 349-8702672, 06-83609979

2 appuntamenti: 23 NOVEMBRE E 30 NOVEMBRE Una occasione unica per recuperare la tradizione del cucinare insieme, in famiglia o con altri, appassionati o neofiti, ed unire due magie: quella dei colori, sapori e profumi dell'orto in autunno con il gusto di prepararsi con le proprie mani i cibi e riscoprire tradizioni antiche. Due Lezioni di cucina a contatto con la natura e le piante dell'orto.

La sequenza di asana e pranayama dell'hatha yoga pradipika data: 23 novembre 2013 ora: 10:15 - 13:00 presso: Centro Namaskar Asd indirizzo: Via Zucchini 8d (in Centro A 5'dalla Stazione) - Bologna (BO) descrizione: 30 euro la partecipazione Nel corso di questo seminario cercheremo di tradurre direttamente dal sanscrito le parti degli "Yogasutra" di Patanjali, considerato il testo antico fondamentale della pratica e della visione dello yoga, che dettagliano il concetto di asana e pranayama; cercheremo di interpretarne il significato letterale e intrinseco e di praticarne gli insegnamenti impostando una Sadhana basata sul testo e sulle applicazioni successive di un altro classico del tantrismo medioevale indiano: l'Hatha yoga pradipika.

Non c'è bisogno di guardare molto lontano per trovare le vere sfide che riguardano i nostri accordi sociali sui ruoli di genere: femminili e maschili. Prima veniva attribuito agli uomini l'esterno, il pubblico, il mondo commerciale; mentre alle donne l'interno, il personale, il mondo della casa e della famiglia. Più recentemente sembra che gli accordi tradizionali stiano cambiando; e questo rappresenta in questo momento, la ricerca di un’esperienza che integri entrambi i ruoli sia per le donne che per gli uomini. La sfida è quella di trovare l’equilibrio, il benessere e la creatività in un ambiente in continua evoluzione.

Seminario con pratica anusara tenuto da Andrea Boni data: 23 novembre 2013 ora: 09:30 - 17:30 presso: Yogamilan Asdc indirizzo: Via Signorelli, 4 - Milano (MI) descrizione: La scrittrice americana Margareth Simpson diceva che la nostra grandezza si costruisce andando avanti con tenacia, senza perdere mai di vista ciò che stiamo cercando. Talvolta però il nostro obiettivo si sposta, cambia o magari si nasconde alla vista lasciandoci soli, disperati e senza forze. In altri casi invece ci mostra la tendenza che abbiamo a ripetere senza sosta i medesimi schemi di comportamento.

Yoga in Gravidanza data: 23 novembre 2013 ora: 17:00 - 19:00 presso: Namur, Il Posto Del Respiro indirizzo: Via Spartaco 29 - Milano (MI) descrizione: Come vivere serenamente i nove mesi di gestazione e prepararsi al parto attraverso lo yoga. Pratica di Asanas, tecniche di respirazione e meditative che ci aiuteranno ad entrare in connessione con il nostro bambino e prepararci all'evento del parto. Conduce l'incontro Susanna San Pietro, insegnante di Hatha Yoga attualmente in dolce attesa. Incontro rivolto a tutte le donne dopo il terzo mese di gravidanza. telefono: 380 7854305

Corso di Filosofia Yoga e Meditazione data: 23 novembre 2013 - 21 giugno 2014 ora: 10:00 - 12:00 presso: Centro Yoga "vento D'oriente" indirizzo: Via Alessandria, 40 (altezza Corso D'italia) - Roma (RM) descrizione: La Bhagavad Gita, suddivisa in 18 capitoli e contenente 700 versi, viene considerata il più importante di tutti gli scritti della Filosofia, della Psicologia e della Metafisica dell'antica Tradizione Yogica Indiana. E' la quintessenza di tutti gli scritti Vedici, delle Upanishad, dei Darsana (scuole) filosofici e degli insegnamenti tramandati oralmente (smrti) e/o quelli rivelati ai veggenti in profondi stati di intuizione-meditativa (sruti). La Bhagavad Gita enumera vari sentieri per la Realizzazione del Sé: il sentiero della devozione, quello dell'azione, quello dei riti, quello della conoscenza e quello della concentrazione meditativa. Tutte le vie portano al sentiero supremo del Raja Yoga che fu dato da Bhagavan Krishna ad Arjuna (i due dialoganti del testo). Come leggiamo nel testo, tale insegnamento fu perso nei secoli e fu riscoperto e ripristinato nel 19° secolo in India. Il grande Yogi Paramahansa Yogananda portò quel medesimo yoga - ribattezzato con il nome di Kriya Yoga - in Occidente all'inizio del 20° secolo. Il corso consiste in una parte teorica e una parte propedeutica alla meditazione.

Le sessioni si propongono: la pratica della consapevolezza (vipassana) unita all'arpa e alla parola lirica dove il suono corporeo si unisce al suono strumentale, l'energia alla vibrazione e la meditazione al rilassamento; l'esplorazione dei suoni ancestrali (con l'arpa celtica, l'arpa del sogno, il guzheng o arpa cinese e la lira) uniti alla lettura di poesie di grandi artisti; la sperimentazione dell'influenza benefica delle vibrazioni nel corpo e l'effetto rilassante della musica sullo spirito e mente, dell'equilibrio e dell'armonia, nonché del miglioramento della relazione con se stessi e quindi con gli altri; l'espressione del proprio sé, anche attraverso colore e disegno, sempre accompagnati dal suono dal vivo.

la scienza delle articolazioni Terapie essene con l'arte dei movimenti meditativi Seminario esseno condotto da ALAIN CONTARET 23 novembre 2013 • ore 9.30-16.30 Quota di partecipazione 50 euro Le vostre articolazioni vi parlano delle relazioni che avete con il vostro corpo e anche con dei mondi sottili. In ognuna di esse è contenuto un segreto, un legame magico con i vari regni della natura. Ad ognuna di esse corrisponde un movimento di armonizzazione e di guarigione. Gli Esseni conoscono i segreti e le leggi che strutturano i mondi. Essi costituiscono la base delle terapie essene, medicina originale sacra che armonizza il corpo, l’anima e lo spirito con tutti i regni della natura vivente e svincolano i blocchi a tutti i livelli dell’essere.

23 novembre 2013 ora: 10:00 - 12:30 presso: Associazione Liber@mente indirizzo: Via Frassinoro, 38 - Roma (RM) descrizione: Attraverso una pratica in Vinyasa yoga ripercorreremo insieme la storia e il mito di Hanuman, esempio di bhakti (devozione) e figlio del deva Vayu, dio del vento. Una sequenza di apertura e radicamento, per imparare la forza che nasce dalla vera devozione, la potenza della resa totale, la dolcezza della fede e per ritrovare la luce del nostro corpo radiante al di sopra di ogni paura...

23 novembre 2013 ora: 09:30 - 17:30 presso: Padme Hum Studio indirizzo: Via Andorno - Torino (TO) descrizione: Il 6° rituale tibetano, custodito segretamente è stato solo recentemente ripreso e riscoperto, esso va praticato insieme ai 5 classici riti. La pratica regolare di questi esercizi allevia la tensione muscolare e lo stress nervoso, migliora la respirazione e la digestione, le prestazioni del sistema cardiovascolare, e conduce ad un profondo rilassamento e benessere. Ideali per riequilibrare il flusso e la produzione ormonale. Sempre più persone li praticano per alleviare i disagi della menopausa, o per altri versi potenziare "al massimo" la propria energia sessuale.

Seminario Gioco Yoga Bimbi & Mamme data: 23 novembre 2013 ora: 10:00 - 11:30 presso: Studio Yoga & Pilates indirizzo: C.so Orbassano 191/1 - Torino (TO) descrizione: In un'epoca in cui i bambini vivono tempi accelerati e non adatti ai loro ritmi naturali è importante cercare nuovi strumenti che, metodologie semplici come il movimento e la respirazione, consentano ai più piccoli di imparare a 'stare bene'». Alcuni dei benefici dello yoga in età pediatrica' «Sviluppare le potenzialità specifiche di ogni bambino, recuperare situazioni di stress, di disagio psichico e sociale e anche superare difficoltà nell'apprendimento». Seminario rivolto ai bambini tra i 5 e i 10 anni in cui verranno effettuate le asana dello yoga in forma di gioco mentre le mamme si dedicheranno a una lezione Pilates Reformer & Matwork.

Lo yoga del Fuoco Interiore, o Tummo, è il metodo di base usato nello stadio avanzato dalla maggior parte dei sistemi di Tantra Yoga Tibetano. La yogini Niguma, vissuta fra il X e l'XI secolo, ricevette i sei Yoga (cioè del calore psichico, della chiara luce, del corpo illusorio, del phowa, del sogno, del bardo), dal guru Tilopa, e a sua volta li trasmise, originando così un lignaggio autonomo e parallelo rispetto a quello di Naropa. La pratica del Tummo comprende istruzioni su respirazione, visualizzazioni e posture che agiscono in modo specifico sulla colonna vertebrale, sulla muscolatura profonda, sulla purificazione dei chakra e sullo scioglimento dei canali sottili, corredate da mantra specifici che coinvolgono la sfera fisica e mentale.