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News:
24 NOVEMBRE 2013 ROMA
SESSIONI DI YOGA NIDRA
Sessione di Yoga Nidra
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data: |
24 novembre 2013 - 22 giugno 2014 |
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ora: |
18:45 - 19:45 |
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presso: |
Centro Yoga "vento D'oriente" |
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indirizzo: |
Via Alessandria, 40 (porta Pia) - Roma (RM) |
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descrizione: |
Lo Yoga Nidra è una tecnica di rilassamento cosciente particolarmente efficace per eliminare le tensioni fisiche, mentali ed emozionali. Durante la pratica di yoga nidra non si praticano esercizi fisici, si appare addormentati ma la mente resta vigile e attenta. Lo yoga nidra, praticato con continuità, può essere di grande aiuto per correggere abitudini indesiderate, per vincere lo stress, l'insonnia e l'ansia. Dona serenità, stabilità e lucidità mentale e predispone ad affrontare la vita con energia e risolutezza.
E' adatto a tutti, anche a chi non pratica yoga abitualmente.
Le lezioni di Yoga Nidra sono condotte da Fabiola Fagnani presso il Centro "Vento d'Oriente" la Quarta domenica del mese h. 18.45-19.45.
Contributo richiesto: 15 €
Fabiola Fagnani, laureata in Lingue e Letterature Straniere, inizia la pratica dello Hatha Yoga nel 1986. Segue i corsi di formazione per insegnanti Yoga presso il Centro Studi Yoga e presso l'Accademia Yoga di Roma. Approfondisce la conoscenza della disciplina attraverso soggiorni presso l'ashram di Swami Sivananda in India. Insegna dal 1998 presso centri e palestre a Roma. |
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telefono: |
329 3276989 |
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note: |
Paola |
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