Il testo fornisce un primo ma esauriente approccio storico e dottrinale al buddhismo o meglio ai buddhismi, perché l’insegnamento del Buddha si è integrato con diverse realtà storiche, culturali e spirituali di alcuni paesi (India, Cina, Tibet, Giappone…). Infatti la grandezza di questa via spirituale è la sua capacità di adattarsi, la sua flessibilità, la mancanza di dogmi, il proporre molti e diversi “sentieri” che si adattino a ciascuna persona. Oggi sta nascendo un buddhismo occidentale, che dovrebbe essere considerato una pratica di vita. (...)

Passiamo la maggior parte del nostro tempo a dormire e a sognare (in media si calcolano 30 anni della nostra vita) L’addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa sì che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale. Una straordinaria esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su più di 13 anni di pratica personale dell’Autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido. (...)

"Sebbene la letteratura tibetana sia molto vasta, l'insegnamento più alto è sempre semplice e preciso". Sulla base di questa convinzione G. C. C. Chang, un maestro di Buddhismo tibetano, ma cinese di nascita, ha selezionato pochi, brevi testi per illustrare in modo "semplice e preciso" i due tipi fondamentali di Yoga del Buddhismo tibetano. Tre testi sulla Mahamudra introducono nel cuore stesso dello Yoga della Mente. Mentre lo Yoga dell'Energia è illustrato da un testo altrettanto breve e preciso, che descrive la pratica dei Sei Yoga di Naropa. (...)

Nel libro L'arte di lavorare in consapevolezza, il maestro del buddhismo impegnato Thich Nhat Hanh, suggerisce di partire dal qui e ora per vivere con consapevolezza e presenza mentale l'impegno lavorativo e scolastico, trasformandolo in una preziosa occasione di evoluzione e arricchimento. Thich Nhat Hanh ci guida in un percorso pratico per ritrovare la gioia e l'ispirazione in ogni momento della giornata, e in particolare nel lavoro, partendo dal presupposto che le nostre attività quotidiane occupano una parte importante della nostra vita, ed è pertanto necessario liberarle dalle tensioni e dalle frustrazioni che spesso portano con sé. (...)

ZENIX è un corpus di conoscenze in cui sono state raccolte le più avanzate ricerche sulla coscienza e sull’interazione mente-materia della Neurobiofisica, gli studi della Fisica quantistica e teorica riguardo la natura della realtà su scala quantistica (la stessa scala con cui opera il cervello e la coscienza umana), gli studi della Programmazione Neurolinguistica, della Psicologia del profondo con indirizzo transpersonale e molto altro ancora... il tutto sincretizzato attraverso l’antica saggezza del Buddhismo Zen, dando così vita a un pool diversificato di tecniche antiche e moderne la cui funzione è portarci a un nuovo livello di mente, libertà e potere interiore. (...)

Dar Sanderson è un uomo di successo. Possiede tutto ciò che di più bello e lussuoso la società offre, eppure dentro il suo cuore non prova mai una gioia autentica. L’incontro con Julian Mantle, «il monaco che ha scoperto i segreti del successo duraturo», lo porta finalmente a intraprendere un viaggio alla ricerca del proprio vero sé e a prendere coscienza dei propri bisogni più profondi.Toccante e profonda, ricca di consigli e suggerimenti, di spunti di riflessione e stimoli edificanti, questa storia esprime al meglio la filosofia di vita che da molti anni Robin Sharma illustra con successo.

Dimagrire e non riprendere più peso è un sogno comune a molti. Troppo spesso, però, le speranze vengono deluse e il metodo seguito per ottenere il calo ponderale si aggiunge all'elenco dei fallimenti. La forza della dieta del monaco buddista è legata alla fama di una tisana a base di erbe, vegetali e pezzi di frutta che vanta effetti depurativi e bruciagrassi e che trae origine dallo stile alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente. Queste schede semplici e chiare adattano la dieta buddista, che è appunto una dieta vegetariana moderata, alla nostra alimentazione occidentale, e offrono una serie di consigli e ricette per correggere le cattive abitudini e impostare un programma alimentare efficace.

Si assiste da qualche tempo a un ritorno della psicologia alle sue radici introspettive dietro la spinta crescente di una fonte inattesa: le pratiche contemplative della meditazione. L'esperienza accumulata durante secoli di pratica meditativa dall'oriente comincia ad avere un impatto significativo sul modo di comprendere ed esplorare la mente nell'occidente contemporaneo. Andrew Olendzki in questo libro ripercorre gli insegnamenti fondamentali della tradizione buddhista, mettendo in rilievo il contributo specifico che danno alla psicologia contemporanea.

Il libro di Massimo Raveri indaga la dimensione complessiva di tale tradizione spirituale seguendo due prospettive che si intersecano, quella storica e quella antropologica. Alle concezioni dello shintoismo, del buddhismo, del daoismo e del confucianesimo, tramandate dai testi dei grandi maestri e dai trattati di meditazione, si affiancano visioni piú complesse - sul corpo, sullo spirito, sulla purezza, sulla morte e l'immortalità, sui paradisi e sugli inferni - espresse attraverso altri «linguaggi», come i riti comunitari dei villaggi, i miti o le pratiche ascetiche dell'estasi svolte in segreto sulle montagne sacre. Un'analisi in profondità che non trascura neppure le forme artistiche, con una riflessione sul senso, profondamente religioso, che illumina talune arti «tradizionali», come i giardini di pietra, la cerimonia del tè e l'ikebana.

In questa chiara esposizione degli elementi essenziali del misticismo, Suzuki ha preso come esempi il Buddhismo Zen e Shin dall'oriente e le riflessioni di Meister Eckhart dall'occidente. L'ultima parte del libro contiene una scelta di scritti di mistici giapponesi.

Il grande maestro birmano U Ba Khin, scomparso nel 1971, fu tra i primi a presentare nel nostro secolo l'antica tecnica della vipassana in una forma moderna e sistematica, rendendola accessibile a persone di diverse radici culturali. Questo libro raccoglie una selezione di discorsi, episodi significativi della sua vita e di quella dei suoi maestri, saggi sulla tecnica vipassana, con il commento del famoso discepolo S. N. Goenka, in un rispettoso tributo alla sua vita esemplare e al suo insegnamento

Sommario n. 295 - Terra Nuova Giugno 2014 IN PRIMO PIANO - Rendi felice il mondo in cui vivi Le parole sagge e profonde del Dalai Lama, questo mese in visita in Italia, a Livorno il 14 e 15 giugno. Per approfondire: i libri di Terra Nuova su Pace e Nonviolenza. TERRA NUOVA FESTIVAL - Dalle parole ai fatti 7-8 giugno a Marina di Pietrasanta (Lu), presso La Versiliana: due giorni di incontri con gli autori di Terra Nuova, convegni, dibattiti, laboratori per grandi e piccini in mezzo alla pineta e accarezzati dalla brezza del mare. Mostra mercato bio, salute e benessere naturale, operatori olistici, gastronomia bio vegan e vegetariana... Leggi il programma completo QUI. SPECIALE BIO-REGIONI - Alla scoperta della Toscana naturale - 1 parte: Massa Carrara, Lucca Dalla Versilia alla Lunigiana, dalla Garfagnana alla Piana Lucchese: un viaggio fuori dai luoghi comuni, per raccontare le storie e mappare le iniziative di chi ogni giorno si impegna per costruire un mondo migliore. AGRICOLTURA - Orto sinergico: i tempi sono maturi La pubblicazione del nuovo libro di Terra Nuova, Agricoltura Sinergica, con gli scritti inediti di Emilia Hazelip, ci offre l'occasione di un confronto con i protagonisti e pionieri di questo metodo rivoluzionario di coltivazione. CUCINA NATURALE - Ricette vegan per fare festa Come imbandire le nostre tavole nelle grandi occasioni con una vasta gamma di gustose ricette, tutte rigorosamente cruelty free. Fresco di stampa: Vegan ricette per fare festa ECOVILLAGGI - Finestre su un mondo possibile Dal 24 al 27 luglio si terrà il XVIII raduno annuale della Rete italiana dei villaggi ecologici: siete tutti invitati! Su www.mappaecovillaggi.it tutte le news e novità. Da non perdere il libro: Ecovillaggi e Cohousing. LE CAMPAGNE DI TERRA NUOVA - Vogliamo un'Italia a misura di bici Terra Nuova e Fiab sostengono il progetto che punta a realizzare una rete di strade ciclabili che attraversa tutto il paese. Aderisci anche tu alla campagna e scrivi ai ministri. ECOBRICOLAGE - Giocattoli fai da te con materiali di recupero La raccolta differenziata è una fonte inesauribile di materiali e idee per la realizzazione di giocattoli divertenti ed educativi. Ecco un paio di spunti tratti dal manuale Io lo faccio da me. RIMEDI NATURALI - Elicriso: il sole in una pianta Conosciuto fin dall'antichità per le sue virtù benefiche, l'elicriso ha vissuto una sorta di oblio con l'avvento dei farmaci di sintesi. Oggi è di nuovo al centro dell'attenzione grazie a vari studi che ne evidenziano le numerose proprietà e il vasto campo di applicazione. Letture: Erbario della salute e Guida ai rimedi naturali. VIVERE INSIEME - In cammino con le tribù della terra In Friuli sorge il Centro di accoglienza Ernesto Balducci: un luogo di integrazione per immigrati, ma soprattutto un luogo di incontro e confronto fra culture, all'avanguardia nella costruzione di una società laica, aperta e profondamente spirituale. VIAGGI - Ecoturismo tra i laghi Una selezione di itinerari tra i laghi italiani raggiungibili con i mezzi pubblici, in bici o a piedi. Percorsi tra natura e cultura alla scoperta delle nostre aree lacustri più suggestive. ALIMENTAZIONE E SALUTE - Quando il corpo dice no L'organismo riconosce se la nostra alimentazione è scorretta e ce lo comunica inviandoci segnali d'allarme. Impariamo a riconoscerli. Terra Nuova Edizioni offre una vasta gamma di libri dedicati alla salute, suddivisi in due collane: La salute nel piatto e I ricettari a colori. ECOCOSMESI - Viaggio nel mondo dell'argan Siamo andati a conoscere di persona l'unica cooperativa al mondo che produce argan certificato Fairtrade. Abbiamo scoperto una realtà brillante e piena di entusiasmo, orgogliosa di diffondere un prodotto di qualità e di costruire dal basso l'emancipazione delle donne marocchine. Consigliato: Fare in casa cosmetici naturali. SALUTE - Insieme per la salute Come gestire la propria salute affrancandosi dal business della malattia? Come orientarsi per fare le scelte più giuste, per discernere tra informazione e propaganda? Medici, avvocati e cittadini si sono riuniti per cercare insieme delle risposte.

Imparare ad amare e aiutare gli altri non è sempre facile. Ma la ricompensa è grande e duplice: la felicità interiore e la possibilità di costruire un mondo migliore. L'applicazione pratica della compassione è il tema principale intorno al quale ruota la saggezza di Sua Santità, che ha fatto dell'amore per il prossimo una missione e una ragione di vita. In questo libro si esprime con sincerità e semplicità per spiegarci come tradurre questo concetto in azione. Attraverso i racconti, profondamente… coinvolgenti, dei suoi incontri con personaggi di tutte le estrazioni sociali, dai mendicanti ai colleghi Premi Nobel, il Dalai Lama si mostra nella sua piena umanità: grazie alla storia della sua toccante amicizia con un irlandese non vedente, la sola persona che ha definito «il mio eroe», comprendiamo come sia possibile superare qualsiasi circostanza avversa