Meditazione di base e meditazione avanzata per trasformare le emozioni negative. La meditazione taoista consente di curare il corpo fisico, migliorare la vita quotidiana e raggiungere le proprie mete spirituali. La Fusione dei Cinque Elementi, conosciuta anche come Fusione delle Cinque Forze dell’Universo, è il primo livello di meditazione nella pratica taoista. È l’inizio dell’Alchimia Interiore, un processo scientifico che consente di ottenere il controllo delle energie del nostro universo interiore in modo da stabilire, al di là del corpo, una connessione con l’energia dell’Universo.

Per giungere a identificare la coscienza umana con l’origine metafisica della luce e dell’energia solare, cioè della Coscienza Pura, ecco vari esercizi fisici e di meditazione...

Qui esposti consigli pratici, elaborati in forma poetica dall’autrice, che conducono il lettore in maniera naturale ad apprezzare consapevolmente l’essenza dello yoga...

In questo libro numerosi esercizi di respirazione e meditazione, nonché tanti consigli sulla dieta ideale e sull’atteggiamento da assumere per mantenereil nostro equilibrio...

Una pratica guida e al contempo un saggio illuminante che descrive l’occulto, misterioso potere dei mantra, magiche combinazioni di parole e suoni. L’autore illustra i vantaggi che la ripetizione dei mantra assicura nella vita quotidiana, spiega come queste sacre sillabe possano essere impiegate per acquisire una maggiore concentrazione e una più profonda consapevolezza di sé, nonché per attivare i processi di guarigione.

Il libro è un saggio sui Mudra, ovvero le posizioni delle mani o delle dita così come ci sono state tramandate dai rituali buddhisti, dalla danza templare indonesiana e thailandese, e dallo yoga tantrico...

Nel testo viene trattata l'importanza della concentrazione della mente, come mezzo di identificazione con la Mente universale, che è nostro diritto di nascita e che è l'unico per ottenere la vera pace e la beatitudine profonda. E' un antico scritto, tradotto dal sanscrito, del canone buddista, sotto forma di dialogo tra Buddha ed i suoi discepoli più avanzati, tra cui spicca la figura di Ananda.

Un invito al giusto pensare, desiderare, agire. Questo libro è una raccolta semplice e completa dei concetti più importanti che regolano il controllo della mente ed armonizzano le energie del pensiero. Possiamo, seguendo questi criteri, controllare il nostro destino. La potenza del pensiero muta il destino, l'uomo semina un pensiero e raccoglie un'azione.

Un testo molto conosciuto e consigliato. Uno studio approfondito su chakra e nadi. Con lo scopo di abbinare la Scienza orientale a quella occidentale, l'autore ha saputo creare questo eccezionale connubio, con interessanti riferimenti anche alla parapsicologia e alla fisiologia occidentale esoterica dello yoga. Tale studio, durato più di due decenni, mette veramente in chiaro e dettagliatamente il concetto dei condotti e dei centri supersottili. Contiene sette disegni dei chakra a colori. Può essere abbinato al poster "l'uomo cosmico".

Illuminandoci sulla funzione dei chakras come regolatori dei meccanismi corporei, l’autrice spiega come liberare la forza psichica (Kundalini)...

Con lo scopo di apportare duraturi benefici tanto al corpo quanto allo spirito, un manuale per tutti coloro che desiderano svolgere una moderata attività fisica...

Corredato da numerose foto illustrative e disegni in bianco e nero, il manuale presenta un'introduzione generale sulla natura dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi...

La guida di un percorso che tocca tutti i punti del corpo umano; associando ad essi le più comuni patologie, spiega come è possibile guarire ritrovando un duraturo benessere...

In questo libro l’autrice propone tecniche efficaci per sciogliere quei nodi di energia che si manifestano sotto forma di confusione, stress, varie forme di dipendenza o malattie...