Mindfulness - Istruzioni per l'Uso
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€ 17.00
€ 16.15
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Trascorriamo gran parte della nostra vita come sonnambuli, correndo da un luogo e da un appuntamento all’altro, persi in un turbinio di pensieri e incapaci di vedere quello che abbiamo sotto il naso. La pratica della mindfulness, che deriva dalle antiche tradizioni di meditazione e dallo yoga (e che incorpora le moderne intuizioni della psicoterapia) è qualcosa di molto semplice: significa imparare o, meglio, reimparare a essere presenti, a vivere nel momento presente; significa divenire consapevoli di ciò che accade proprio adesso, nel «qui e ora».
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di:
Tessa Watt
Anteprima
ISBN: 978-88-6849-131-4
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Pag. 220 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2019
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DetoxYoga
Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
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€ 16.00
€ 15.20
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando piena vitalità e salute. Visualizzazioni, meditazioni, mudra, mantra, tecniche di respirazione e altri esercizi specifici: tutte le vie più naturali ed efficaci per affinare i cinque sensi e depurare corpo, mente, emozioni. Programmi detox giornalieri, settimanali o stagionali per il benessere generale e per contrastare i più comuni disturbi fisici ed emozionali.
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di:
Swami Saradananda
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0862-3
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Pag. 157 Formato: 16,5 x 21 cm. Anno: 2019
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di:
Olivier Manitara
Psiche 2
ISBN: 978-88-99864-56-9
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Pag. 174 Formato: 12 x 17 cm. Anno: 2019
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Trasformare le Prove in Forza
Esercizi e metodi per superare tutte le diffcoltà
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€ 12.00
€ 11.40
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
La vita è un cammino di montagna... Vivere sulla terra è innanzitutto una prova, una scuola di apprendimento. Gli ostacoli fanno parte del cammino, essi ci svegliano, ci risvegliano, ci permettono di realizzare, di avanzare, di guarire, di essere ciò che noi siamo veramente.
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di:
Olivier Manitara
Psiche 2
ISBN: 978-88-99864-61-3
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Pag. 112 Formato: 12 x 17 cm. Anno: 2019
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La Via della Leggerezza
Perdere peso nel corpo e nell anima
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€ 14.00
€ 13.30
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Nuova Edizione
Ristampa
Novità |
"I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile. Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non è efficace: è necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo. Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con il mondo esterno". Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c'è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all'alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico.
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Guarigione da Disordini e Malattie
Theta Healing
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€ 26.00
€ 24.70
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Guarigione da Disordini e Malattie è tratto dal manoscritto di Vianna, e si accompagna ai due libri Theta Healing e Theta Healing Avanzato. Questo libro non include passo per passo i processi specifici descritti dettagliatamente nei due libri precedenti. Ecco perché, al fine di utilizzarlo al meglio, è necessario avere raggiunto una conoscenza adeguata di tali processi.
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di:
Vianna Stibal
My Life edizioni
ISBN: 978-88-6386-524-0
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Pag. 410 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2019
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Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku
Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco
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€ 14.50
€ 13.77
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Una guida pratica sullo Shinrin-yoku, da leggere comodamente a casa, e da sfogliare durante le escursioni nella natura.. E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, forza, longevità e molto altro? La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: il bosco fa bene! Il tempo trascorso tra gli alberi rafforza l’organismo e il sistema immunitario, riduce i livelli degli ormoni dello stress e favorisce l’ottimismo e le sensazioni positive. I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche l’Occidente.
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di:
Bettina Lemke
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-2850-401-6
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Pag. 151 Formato: 12,5 x 17,5 cm. Anno: 2019
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Om Namo Rama Om con CD
Il mantra della devozione
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€ 19.00
€ 18.05
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo potente Mantra permette di connettersi a una fonte di Energia Divina, ascoltandolo e cantandolo potremo ottenere: attivazione del Chakra della Corona e del Chakra del Cuore, potenziamento spirituale, collegamento al Maestro Spirituale e agli Esseri Superiori, aumento delle capacità di guarigione. Mantra induista, dedicato alla figura di Lord Rama, cantato, insieme a Master Choa Kok Sui, per 27 volte, ha l’effetto di portare nella vita di tutti i giorni, enormi quantità di energia spirituale
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di:
Master Choa Kok Sui
Eifis edizioni
ISBN: 978-88-7517-084-4
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Pag. 33:56 Formato: 14 x 19 cm. Anno: 2018
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Piccolo Raggio di Sole
Storia di un viaggio che arriva al cuore attraverso le posizioni dello yoga
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€ 13.00
€ 12.35
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
C’è un Piccolo Raggio di Sole nel cuore di tutti: la sua Luce insegna a riconoscere Se Stessi. Si può sentirlo tutte le volte che lo si desidera, è sufficiente che ci si metta seduti, in una posizione comoda e si chiudano gli occhi, portando l’attenzione al centro del petto e ascoltando il proprio respiro. Subito lui comincerà a brillare intensamente e a fare le capriole per la gioia. Sarà felicissimo di aiutare a guardare il mondo con gli occhi del cuore e a portare Luce, Verità e Amore a tutti quelli che si incontrano in questa avventura sulla Terra.
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Lo Zen e l'Arte dell'Intuizione
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€ 12.50
€ 11.87
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
I Prajñāpāramitā Sūtra, o sutra della “perfezione della saggezza”, costituiscono uno dei lasciti del Buddhismo Mahayana e danno un’espressione eloquente a uno dei principali interessi del Grande Veicolo: la percezione della śūnyatā,la vacuità essenziale di tutti i fenomeni. La letteratura Prajñāpāramitā consiste di un numero di testi composti nell’India buddhista tra il 100 a.C. e il 100 d.C. Scritti originariamente in lingua sanscrita, ma sopravvissuti fino a oggi principalmente nelle loro traduzioni cinesi, questi testi si occupano dell’esperienza dell’intuizione profonda che non può essere trasmessa mediante concetti o termini intellettuali.
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di:
Thomas Cleary
Mediterranee
ISBN: 978-88-2722-883-8
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Pag. 192 Formato: 13,5 x 21,5 cm. Anno: 2019
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La Respirazione nell'Insegnamento di Peter Deunov
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€ 9.50
€ 9.02
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Novità |
Cosa accade quando respiriamo in maniera consapevole e consideriamo l’aria da un punto di vista spirituale? L’aria è vita ed è impregnata di Energie Cosmiche: con un respiro consapevole è possibile favorire la guarigione fisica, emozionale e mentale, e ricevere un nutrimento psichico e spirituale. In questo libro Peter Deunov svela i segreti della respirazione profonda, offrendo molteplici informazioni sul piano fisiologico, energetico e spirituale, e suggerendo una serie di esercizi respiratori semplici ed efficaci. Attraverso questo testo una via luminosa di rigenerazione e di rinnovamento si apre alla coscienza umana.
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di:
Peter Boèff
Stella Mattutina Edizioni
ISBN: 978-88-9946-248-2
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Pag. 87 Formato: 14 x 20 cm. Anno: 2018
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Ramana Maharshi - Meditazione Olistica
Il percorso diretto
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€ 15.00
€ 14.25
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Se si pongono alcune domande fondamentali, che vanno alla radice della propria vita, solo allora ci si rende conto della propria ignoranza a proposito di noi stessi e dei segnali della vita. L’insegnamento di Ramana Maharshi si può riassumenre in una frase: “Conoscenza del cuore” (Dahara-Vidya). Nella meditazione olistica, basata sulla conoscenza del vero soggetto l’obiettivo della meditazione è di stare in contatto continuo con la corrente divina nel proprio cuore. Questa via è stata denominata da Ramana Maharshi percorso diretto.
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di:
A.R. Natarajan
Om edizioni
ISBN: 978-88-94975-29-1
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Pag. 127 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2018
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Insegnanti Felici Cambiano il Mondo
Una guida per coltivare la consapevolezza nell'educazione
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€ 18.00
€ 17.10
(-5%) 
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Il talento più grande di un insegnante, ci ricorda Thich Nhat Hanh, è quello di «essere felice». La buona notizia è che «la felicità è un’abitudine che ognuno di noi può imparare». Grazie all’arte di trasformare le difficoltà e coltivare la felicità nella vita quotidiana, ogni insegnante può offrire benefici immediati a se stesso, ai colleghi e agli studenti. Solo se un insegnate è felice può aiutare i suoi studenti a trovare la felicità: ecco perché questo libro propone delle pratiche di consapevolezza che possono aiutare gli educatori e i loro studenti a sviluppare una maggiore sintonia con se stessi e con gli altri, acquistando così la capacità di ridurre le proprie tensioni e sviluppare fiducia, compassione, concentrazione e gioia, sul piano sia personale che collettivo.
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Tornare alla Sorgente
Nei tuoi passi il tuo sentiero
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€ 13.00
€ 12.35
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Novità |
"Tornare consapevolmente alla sorgente essenziale, ecco ciò che chiamo meditazione. In quella sorgente, non solo del tuo essere ma del cosmo stesso, troverai la fiamma eterna dell'esistenza. Le cose vanno e vengono, le onde si sollevano e si abbassano, ma ogni cosa rimane perennemente radicata nel nulla. Il nulla è semplicemente nulla, non si pone il problema di alcun radicamento: non viene e non se ne va. Al nulla non accade nulla... permane semplicemente, in un silenzio assoluto."
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di:
Osho
Mondadori
ISBN: 978-88-04-70608-3
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Pag. 144 Formato: 11,5 x 16,5 cm. Anno: 2018
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