Come la bellezza delle vetrate di una chiesa si può ammirare solo dall’interno, così un movimento come Sahaja Yoga può essere valutato solo conoscendolo dall’interno. Ecco le testimonianze raccolte a difesa dei genitori dei bambini che frequentavano la Scuola di Cabella Ligure, pretestuosamente accusati di abbandono dei loro figli. I processi si sono conclusi con l’assoluzione di tutti i genitori “per non aver compiuto il fatto” e con l’invito ai Sahaja yogi da parte del Tribunale di Torino di effettuare corsi di Sahaja Yoga in tutte le carceri minorili del Piemonte. Le testimonianze sono state date rispondendo alle domande: - Perché pratico Sahaja Yoga da ... anni? - Desidero che la scuola continui? Perché? Vista l’importanza di queste testimonianze.

Quaranta immagini stampate sulla migliore carta riciclata per far sì che il colore non trapassi da pagina a pagina. I disegni in bianco e nero sono stati creati per nutrire la creatività di ciascuno di noi; il risultato finale rifletterà la nostra visione del processo artistico.

Una tecnica totalmente innovativa che non richiede l’uso di matite e pennarelli. Tanti mandala con bellissimi colori da scoprire con la tecnica dello scratching! Un libro per tutti gli amanti dell’Art therapy e perfetto come regalo, anche per i più piccoli. Scopri l’arte dello SCRATCHING.

Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni. Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? 

Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni. Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? Negli ultimi anni si è diffusa tantissimo la pratica di usare l’arte come terapia per alcuni tra i più comuni disturbi (anche i più quotidiani e lievi) e anche il disegno è tornato grande protagonista, perché attraverso disegni complessi ed elaborati, pensati proprio per gli adulti, si migliora la qualità della propria vita. 

Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni. Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? Negli ultimi anni si è diffusa tantissimo la pratica di usare l’arte come terapia per alcuni tra i più comuni disturbi (anche i più quotidiani e lievi) e anche il disegno è tornato grande protagonista, perché attraverso disegni complessi ed elaborati, pensati proprio per gli adulti, si migliora la qualità della propria vita. 

Il significato del termine sanscrito Asana, che noi traduciamo con postura, significa letteralmente seduta, cioè connessione alla Terra. B il termine Yoga significa unione. Ogni Yoga è bhakti, devozione. Quando pratichiamo le asana e simultaneamente respiriamo diveniamo una preghiera in movimento. L’aspirazione di uno yogi è samadhi, cioè l’estasi, la liberazione. Perciò attraverso la preghiera in movimento offerta dalle asana collegate tra loro dal respiro, noi creiamo un’unione di corpo, mente e spirito con la Terra e ciò porta alla nostra liberazione, a samadhi. Le asana sono dunque uno straordinario strumento, come anche i Mantra, la meditazione, lo studio dei testi sacri e soprattutto la pratica di Ahimsa, il non nuocere.

Yogagrafico è il primo libro che propone uno spazio per il rilassamento, una pausa necessaria per allontanarci dallo stress che ci opprime ogni giorno. Questo grazie a una serie di esercizi visivi basati su una grafica basilare, di ispirazione zen, che invitano a dedicarsi 5 minuti quotidiani di calma e introspezione nel bel mezzo di un mondo dominato dalla frenesia.

Nella tradizione tantrica indiana e tibetana, le divinità femminili rappresentano energie archetipiche che esistono nell'universo così come in ognuno di noi. Entrando in contatto con queste energie, possiamo aprirci al nostro sé più profondo e scoprire parti di noi alle quali normalmente non avevamo accesso. Grazie alle informazioni che accompagnano ogni immagine, l’arte sacra di Shakti ti invita a sintonizzarti su una figura archetipica divina per attivarne il potere di trasformazione nella tua vita. Attraverso le 21 splendide immagini di dee indiane, tibetane e nepalesi, e i 21 yantra e mandala (diagrammi mistici basati su geometrie sacre), potrai sviluppare qualità come la profonda comprensione, la compassione e l’amore divino. Colorare le immagini di Shakti non è un semplice esercizio antistress, ma un momento di profonda meditazione e di pratica spirituale che trasformerà la tua giornata e ti aiuterà a integrare aspetti di te stesso che forse non conoscevi.

Nel libro “Meditazioni per guarire la tua vita”, Louise Hay condivide la sua filosofia di vita su diversi argomenti, dalla dipendenza alle paure alle leggi spirituali, dall’alimentazione al successo nel mondo del lavoro, senza trascurare qualunque altro aspetto della vita umana. Le sue intuizioni offrono al lettore meditazioni
 e nozioni pratiche da applicare alla vita di tutti i giorni per ottenere conclamati e immediati benefici.Ottenere la guarigione dalle preoccupazioni che ci tormentano e migliorare la propria vita passa anche attraverso i pensieri positivi e la meditazione “Meditazioni per guarire la tua vita” è un libro di idee per accendere
 nella mente la scintilla del tuo pensiero creativo. 
Ti dà l’opportunità di scoprire modi nuovi
 per affrontare le tue esperienze attraverso la meditazione...
 inizia dall’argomento che t’ispira di più,
 oppure aprilo sulla pagina che ti senti guidato a leggere. 

Il ThetaHealing, tecnica creata da Vianna Stibal, usa le onde cerebrali theta che un tempo si credeva fossero accessibili solo durante il sonno o la meditazione yogica, per connettersi all’energia di Tutto Ciò Che È – l’energia creativa presente in ogni cosa – per cambiare le convinzioni limitanti. Per chi ha già cominciato a sperimentare questo metodo energetico, questo libro delinea la filosofia che vi sta alla base: i Sette Piani di Esistenza. Vianna Stibal traccia una nuova e interessante cornice concettuale per comprendere il funzionamento della creazione e le ragioni che vi stanno alla base, sia a livello fisico che spirituale, e come ciò influenzi tutti i livelli del nostro essere. Portandoci alla scoperta di dimensioni considerate l’inizio della vita stessa, ci mostra come percepire queste forze cosmiche e come usare la loro energia per evolverci spiritualmente.

L’Aikido è l’Arte della Pace, come il suo Fondatore, O’ Sensei Morihei Ueshiba, lo definiva. La sezione della spada giapponese, la katana, ha la forma di un cuore. Egli diceva: “Il lato destro della lama è la metà destra del mio cuore; il lato sinistro è la metà sinistra del cuore di chi mi fronteggia. Insieme sono un cuore solo.” Il taglio inferto dalla lama costella la morte per entrambi i contendenti, anche per chi si salva. Questa è la metafora basilare dell'Aikido. E questo libro vorrebbe aiutare a non dimenticarsene.

La parola anima, nell’attraversare i più svariati sistemi di pensiero (filosofico, religioso, antropologico, psicologico) genera una serie di equivoci in cui si nascondono vertiginose variazioni di significato. ...da Platone, che gioca l’anima su un doppio registro, coniugandola da un lato con la costruzione della ragione e il governo di sé, dall’altro con l’abisso della follia e la dissoluzione dell’individuo. Da allora in poi questi due registri non hanno cessato di condizionare la costruzione dei saperi, sempre insidiata sul piano teorico dalle oscillazioni delle opinioni e sul piano pratico dalla vertigine delle passioni... Ogni nuova parola della ragione non è possibile SE NON LIBERANDO AD OGNI ISTANTE I FRAMMENTI DI UNA SEGRETA FOLLIA. Da Umberto Galimberti: “Gli equivoci dell’anima”.

Lo Yoga non è qualcosa di metafisico, non si preoccupa di interrogativi distanti: domande remote sulle vite passate e su quelle future, sul paradiso e l'inferno, su Dio e l'aldilà. Lo Yoga si interessa agli interrogativi vicini a casa: più la domanda è vicina, più è possibile che abbia una soluzione. Se riesci a porre la domanda più vicina a te, è più che probabile che il semplice farla porti con sé la sua risoluzione. E una volta che hai risolto l'interrogativo, hai fatto il primo passo; a quel punto ha inizio il pellegrinaggio. Poco per volta cominci a risolvere le domande distanti; in ogni caso, però, l'intera indagine dello Yoga tende a portarti vicino a casa.