Relaxing Yoga

Da più di 6000 anni migliaia di persone in tutto il mondo traggono beneficio dalla pratica dello yoga: "Relaxing Yoga" è un film ideale per il neofita e per persone di ogni età per un primo contatto con l'antica pratica orientale. Trish Smith ci conduce attraverso un percorso che illustra le varie posizioni dello yoga e le diverse tecniche di respirazione che permettono di rilassare corpo ed animo. Il film contiene anche una sezione dedicata al rilassamento profondo e si conclude con una veloce visualizzazione.