|
|
La bellezza della tecnica Pilates è che sebbene gli esercizi sembrino ingannevolmente semplici si raggiungono risultati favolosi perché si lavora in maniera estremamente precisa. Ideata più di ottanta anni fa da Joseph Pilates, questa tecnica viene usata sempre più spesso in medicina, nello sport di alto livello e nelle arti figurative: essa lavora sui muscoli portando il corpo alla corretta postura e favorendo movimenti naturali che aiutano a sentirsi migliori.
|
