Quest'opera espone un'importante tecnica terapeutica ed estetica del Massaggio Ayurvedico, correntemente usata in India e denominata Ubatan, un procedimento che ha numerosi effetti positivi: rafforza i nervi; rende più attiva la circolazione sanguigna; dà a tutto il corpo una sensazione di maggiore energia; aumenta la forza e la resistenza alla fatica. Come trattamento di bellezza, questo massaggio rende più belli e dà luminosità alla pelle, favorendo inoltre un buon nutrimento di tutti gli strati cutanei; se viene praticato con regolarità arresta i segni dell'invecchiamento prematuro e permette di restare giovani e attivi più a lungo. Ne trarranno beneficio anche gli obesi, perchè la pratica di Ubatan facilita l'eliminazione del grasso in eccesso. Come trattamento terapeutico, giova molto a coloro che soffrono di disturbi legati all¹umidità, quali dolori e altri problemi reumatici; nonchè a coloro che sono affetti da poliomielite e da paralisi.

Questo videocorso ci propone il trattamento completo di base del massaggio indiano, oggi molto apprezzato e richiesto anche in occidente, condotto e spiegato dal noto maestro S.V. Govindan, così come da lui abitualmente praticato ed insegnato nei suoi numerosi corsi svolti in tutto il mondo. La seduta, tradotta direttamente dall'inglese in lingua italiana, è accompagnata da un sottofondo musicale rilassante molto adatto all'accompagnamento e all'apprendimento della tecnica.

Il videocorso presenta una sequenza completa di automassaggio del piede, efficacissima per il riequilibrio generale della persona, e propone una tecnica operativa originale, basata sulla integrazione delle manualità utilizzate dalle principali scuole. Vengono spiegate le specificità delle diverse manualità e suggerite le tecniche operative più adatte ad ogni situazione. Il trattamento viene sviluppato come un vero e proprio massaggio, senza fratture tra le sue varie fasi, in modo da valorizzare al massimo l'enorme potenziale della tecnica.

La riflessologia plantare è, probabilmente, la tecnica di massaggio riequilibrante e terapeutica più semplice tra quelle esistenti. La sua storia millenaria e la diffusione in tutte le principali tradizioni mediche, antiche e contemporanee, ne testimoniano l'estrema efficacia. Il videocorso, dopo una breve introduzione, presenta una sequenza di massaggio completa, efficacissima per il riequilibrio generale della persona e propone una tecnica operativa originale, basata sull'integrazione delle manualità utilizzate dalle principali scuole. Vengono spiegate le specificità delle diverse manualità e suggerite le tecniche operative più adatte ad ogni situazione. Il trattamento viene sviluppato come un vero e proprio massaggio, senza fratture tra le sue varie fasi, in modo da valorizzare al massimo l'enorme potenziale della tecnica.

Tutta la tecnica della stimolazione dei chakra attraverso il trattamento energetico del piede, spiegata ed eseguita personalmente dal famoso Maestro indiano S.V. Govindan. Un ottimo rimedio per la salute, l'equilibrio psicofisico e per facilitare la pratica dello Yoga e della Meditazione in generale.

Quest'opera si propone come introduzione alla pratica dello yoga, particolarmente per chi non ha la possibilità di frequentare un centro e seguirvi un corso. Il video è articolato in otto lezioni di circa 15 minuti l'una (per un totale di ben due ore di insegnamento): la prima introduttiva, le altre sette relative ognuna ad un chakra, che viene stimolato con esercizi di scioglimento muscolare, di respirazione, di rilassamento e con una specifica posizione (asana). Il video si adatta splendidamente sia alle esigenze delle persone molto occupate che con più momenti liberi a disposizione: infatti, a seconda del tempo disponibile, il praticante può eseguire, giornalmente, una sola o più lezioni di seguito, apprendendo gradualmente come inserire nella vita quotidiana lo spirito ed i meravigliosi benefici delle pratiche yoga, che soltanto un allenamento costante e regolare permettono di far godere appieno. Il videocorso, unendo chiarezza e sintesi, costituisce un valido supporto per tutti i praticanti che vogliono esercitarsi regolarmente in casa propria e per coloro che vogliono approfondire la tematica dei chakra in relazione alle tecniche yoga, andando così oltre il puro aspetto psico-corporeo della disciplina.