"Apri il cuore e accontentati di quello che la vita ti concede. Siamo tutti invitati alla festa della vita,
dimentica i giorni dell'oscurità, qualsiasi cosa possa essere successa non è la fine"
  Augusto Daolio

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Yoga Con la Sfera Elastica – (DVD)
Più semplice, preciso ed efficace

di: Consolo Marisa
editore: Red edizioni
€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
La sfera elastica (una palla di schiuma di lattice di circa 20 cm di diametro) è, con la sua essenzialità, il più perfetto e duttile fra gli attrezzi per il benessere. Impiegata negli esercizi, si rivela un utile supporto per renderli più facili e accessibili, per migliorare l'equilibrio, per aumentare la percezione del movimento e la consapevolezza della respirazione. L'utilizzo della sfera elastica nella pratica yoga è una novità che mostra immediatamente numerosi aspetti positivi. Questo DVD propone numerose sequenze di esercizi yoga con la sfera facilmente accessibili a tutti.

Durata: 52 min
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