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Il Mio Yoga Quotidiano – (2 DVD)
7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

di: Morelli Maurizio
editore: Red edizioni
€ 19.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Da quando l’autore di questi DVD insegna yoga – e sono passati più di tre decenni – si sente ripetere una precisa richiesta: “Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata”. Ecco la risposta a questa esigenza: 2 DVD contenenti 7 lezioni di yoga delle durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.

Durata: 120 min
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