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Questa musica favorisce il risveglio delle attività assopite della mente e armonizza le facoltà psicologiche, fisiologiche e spirituali, permettendo un benefico 'bagno sonoro' di rinascita e rinnovamento interiore. I suoni, i ritmi e le melodie accompagnano con dolcezza la discesa in noi stessi. Le sottili vibrazioni operano una sorta di 'pulizia' della coscienza e riescono a liberarla dall'inquinamento dei pensieri negativi. Le musiche e gli esercizi proposti in questo libretto sono studiati appositamente per sviluppare l'immaginazione creativa, trasformare in reale accettazione la percezione che si ha di se stessi e ottenere una migliore visione di sé. Si tratta di un vero e proprio metodo che favorisce un reale processo di cambiamento, di rivalutazione e valorizzazione, sulla base di un'armoniosa convivenza con il corpo, finalmente amico.
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