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Questa musica aiuta a risvegliare e rivitalizzare l’energia espressa dal secondo dei sette chakra, il chakra sacrale o svadhishthana: per rafforzare l’autostima, l’equilibrio interiore, le relazioni affettive, la disponibilità ai cambiamenti. Il libretto contiene, oltre al CD della musica, una guida illustrata per conoscere il secondo chakra (dove si trova, a quali organi e funzioni del corpo e della psiche è collegato) e, inoltre, gli esercizi, le tecniche di meditazione, l’indicazione di quali colori, profumi e alimenti potenziano la sua energia.
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