Ai Chi il Tai Chi in acqua 
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Ai Chi
il Tai Chi in acqua

di: Bertolasi I. - Kunno J.
editore: Red edizioni
€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
L’Ai Chi è un’affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua. In particolare, l’Ai Chi: -favorisce l’armonia corpo-mente; -stimola l’energia vitale attraverso l’alternanza di esercizi statici e dinamici, dolci e vigorosi; -infonde sensazioni di profondo rilassamento; -tonifica e rinvigorisce l’intero organismo.

Italo Bertolasi, giornalista, bodyworker e viaggiatore, è insegnante di Ai Chi (Tai Chi acquatico) e di Watsu (Shiatsu acquatico).
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