Gombrich, indologo di fama internazionale,  traccia le idee guida orginali dell'insegnamento del Buddha e mette in luce come anche  il Buddha abbia largamente attinto al vocabolario e al patrimonio ideologico del jainismo e del brahmanesimo di epoca tardo-vedica, rivoluzionandone le concezioni e sovvertendo il significato dei termini da essi mutuati. E ci mostra un Buddha che, in netto contrasto con la figura sovrumana e onnisciente della tradizione, procede per tentativi ed errori e affina col tempo la formulazione del suo insegnamento. Un insegnamento tutto incentrato sull'esperienza umana, vista come un processo privo di soggetto agente che, simile a un fuoco divoratore, arde dolorosamente fino a che non venga rimosso ciò che l'alimenta, consentendone l'«estinzione» – tale alla lettera il senso di nirvana. Solo allora potrà aversi il «risveglio», meta ineffabile di un sentiero che il Buddha si è adoperato costantemente a delineare.

Tre importanti insegnanti spirituali- Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson - hanno unito le loro diverse sensibilità per studiare questo fenomeno in tutte le sue sfaccettature. Insieme hanno sondato le tenebre dell'anima e dato un volto a un'entità sfuggente ma incredibilmente influente. The Shadow Effect - l'Effetto Ombra - mina la nostra felicità, inchiodandoci in uno stato di perenne ansia e insoddisfazione. Ma una volta scoperta e disinnescata, questa forza diventa l'arma più potente per raggiungere gli obiettivi. Decifrando i sintomi della sua presenza e accogliendo il senso profondo e positivo del suo segreto, possiamo trame capacità nuove e inaspettate, che ci condurranno alla realizzazione dei nostri desideri. Prendiamo dunque il filo di Arianna della consapevolezza, che i tre autori hanno dipanato per noi, e addentriamoci nell'esplorazione delle nostre zone buie, fino ad abbracciare il nostro Sé più integro e luminoso.

Deepak Chopra traccia il cammino della consapevolezza rispetto la salute, la guarigione, il cambiamento interiore e la trasformazione del mondo esterno.Per raggiungere una piena libertà bisogna curare lo spirito e la sfera emotiva. Basandosi su questa convinzione, il celebre medico offre qui una serie di risposte a importanti quesiti ad essa correlati: perchè molti pazienti fanno tutto quanto è necessario per stare meglio, ma non ottengono alcun risultato? Come mai molti malati terminali appaiono sereni, quasi che l'imminenza della loro fine insegnasse loro a vivere per la prima volta? Il Dolore segna il punto di partenza sul cammino della guarigione.

Le persone hanno un'anima? Perché sono qui? Dio le ascolta? La vita è un diario con le pagine ancora bianche, su cui sta a loro scrivere le risposte. Spesso, però, le vicende quotidiane le distraggono da un livello più alto di coscienza. Basta un problema, un momento di crisi e si ritrovano sole, ripiegate su se stesse, e in quell'istante l'anima gli parla. Come succede a Melody e agli altri protagonisti dei racconti di questo libro, che così ritrovano il sé dimenticato o semplicemente ignorato.

Deepak Chopra, il famoso medico ayurvedico offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni. Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere.

Imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso la salute, l'equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo stress, il dolore, l'incertezza e la malattia. Nel libro Vìvere Momento per Momento, Jon Kabat-Zinn ha descritto il suo approccio innovativo noto come mindful-ness-based stress reduction. In questo volumetto sono raccolte 100 frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c'è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza. Che cerchiate di esercitare la pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli stress ai quali la società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare la vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte la capacità di vivere il momento presente

Comprendere e sviluppare le più alte possibilità dello sviluppo umano è un compito urgente per la psicologia dei nostri tempi. Nel nostro mondo individuale e collettivo, sofferenza e felicità dipendono dalla nostra coscienza. In questo libro offro le prospettive universali e innovative del buddhismo che ci danno accesso alla guarigione del cuore, alla liberazione della mente, al beneficio di tutti gli esseri." Jack Kornfield ha sperimentato di persona il potere di trasformazione degli insegnamenti buddhisti sulla vita di chi li pratica: l'enfasi sulla nobiltà e l'essenza sacra dello spirito umano, l'analisi raffinata delle emozioni e dei pensieri, le precise tecniche per risanare, allenare e trasformare la mente e il cuore. In contrasto con l'orientamento medico di gran parte della psicologia e della psichiatria occidentali, quella che propone è una visione di raggiante dignità umana e un sentiero pratico per realizzarla, "Il cuore saggio" è frutto del lavoro di una vita e offre a tutti un viaggio straordinario che parte dalle radici della coscienza per arrivare alla più alta espressione delle potenzialità dell'essere umano.

Questo ultimo libro di Gary Zukav parla di nuove relazioni e della nuova e profonda dinamica relazionale che ci permette di raggiungere il nostro pieno potenziale, ottenendo la vita gioiosa e soddisfacente a cui tutti aspiriamo. La dimensione spirituale nelle relazioni non riguarda solo le coppie sposate, ma si può creare ovunque due o più persone decidano di impegnarsi su un piano di parità per raggiungere la crescita spirituale. Ricco di esempi e consigli, Il Potere Autentico delle Relazioni ci consente di esplorare le nostre emozioni, le nostre intenzioni, le nostre scelte e le nostre intuizioni, usandole per realizzare una profonda crescita spirituale.

Da anima ad anima è un libro profondo e semplice, saggio e poetico, da leggere e rileggere per trovare sempre consigli e ispirazione. Il libro è diviso in due parti: la prima «Soggetti dell'anima» è composta da brevi capitoli che ci incoraggiano a esaminare le nostre esperienze alla luce di profonde intuizioni che possono aiutarci a cambiare la nostra vita; la seconda parte, invece, è composta da «Le domande dell'anima», sulla ricerca di significato e di realizzazione, che hanno alla base il desiderio di una vita più profonda, piena di soddisfazione e amore. Ogni capitolo si chiude con una sfida al lettore a sperimentare ciò che è stato detto e a farlo proprio.

La Pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bontà innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo nel nostro nucleo spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri a livello più elementare. Questa capacità di di connessione è al cuore della pratica detta Yoga. Vivere uno stato di unione non è un concetto esoterico nè una qualche indefinita sfera superiore a cui possono aspirare solo persone di grandissima intelligenza: è l'apertura di un cuore, che rende capaci di provare tenerezza, gioia, e dolore senza reprimerli. E' l'apertura della mente a una consapevolezza che abbraccia invece di escludere; è il riconoscimento, immediato e spiazzante della nostra fondamentale uguaglianza. ..

Il ciclo dei 7 anni è una teoria conosciuta fin dall'antichità. Si basa sul procedere concentrico di momenti di 7 anni che segnano delle tappe fondamentali nell'evoluzione della persona. A ogni “chiusura del ciclo” se ne apre uno nuovo ed è importante non lasciare indietro cose irrisolte o non chiarite, perché altrimenti tenderanno a ripresentarsi puntualmente, ogni 7 anni. La tua vita cambia ogni 7 anni è un vero e proprio manuale che permette di far luce su questo ciclico ripresentarsi di situazioni o emozioni che sembra di aver già vissuto in passato. Proprio quando il destino pare bussare nuovamente alla porta, la conoscenza dei cicli settennali consente di diventare primo attore e artefice dell'esistenza, andando a modificare tutti quegli elementi che sono diventati obsoleti o stagnanti.

Frutto di una vasta esperienza in psicoterapia, Liberi dai ruoli, felici nella vita offre un valido aiuto per: •Identificare i ruoli in cui la società ti ha imprigionato •Collegare a questi ruoli la tua sofferenza interiore •Comprendere come puoi smettere di recitare una parte che ti sta stretta •Riconoscere le maschere che indossi •Compiere la scelta di essere te stesso •Rimanere fedele al tuo essere senza per questo smettere di amare gli altri. Compiere il destino di un altro, obbedire a quello che gli altri impongono, per affetto o per lealtà o magari per amore del quieto vivere, soffoca l'identità personale ed è causa di insoddisfazione, generando una sofferenza interiore difficile da debellare. La felicità non si ottiene rimanendo ancorati per abitudine a un modo di vivere che non è consono alla nostra personalità. È necessario risvegliarsi dal torpore nel quale ci hanno fatto sprofondare i ruoli che ci sono stati imposti

Con una intervista ad Eckart Tolle, questo libro cerca di essere una guida per uscire fuori dal disordine ionteriore e giungere ad una trasformazione personale.il libro presenta le storie di oltre trenta persone che hanno vissuto profondi traumi e sconvolgimenti, dai quali sono emerse completamente rinnovate. Una trasformazione apparentemente dolorosa, riconosciuta poi come una fantastica opportunità.  I casi delle persone riportate nel libro hanno vissuto gravi sconvolgimenti che hanno trasformato in positivo la loro esistenza. Casi del genere spesso vengono definiti “miracoli”. Questa etichetta rincuorante, però, induce a ritenerli “un caso su un milione”. In Fuori dal buio le testimonianze raccolte dimostrano invece che sono più diffusi di quanto si creda. Le interviste con questi “sopravvissuti” consentono una lucida analisi del motivo per cui tali sconvolgimenti avvengono e in che modo le persone sono riuscite a trarne il più grande insegnamento della loro vita.

Molti simboli hanno significati nascosti, che purtroppo sono stati dimenticati nel corso degli anni. molti induisti non sono consapevoli della ricchezza e degli insegnamenti interiori della loro stessa religione. Comprendendo gli insegnamenti interiori dell'induismo, il lettore non solo apprezzerà la saggezza innata della religione, ma apprenderà alcune tecniche che sono una parte importante della pratica spirituale. Master Choa Kok Sui