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Stephane Szerman, Isabelle Gravillon
Stephane Szerman è filosofo, psicoterapeuta comportamentale, specialista nella gestione dello stress e dei traumi psicologici. È autore di Vivre et revivre (2001) e Guide du bien-être (2006), editi da Robert Laffont.
Isabelle Gravillon è giornalista e coautrice di numerose pubblicazioni. Tra le opere tradotte in italiano segnaliamo: Finitela di litigare!, Edizioni Gruppo Abele (2007) e I miei genitori si separano, De Vecchi Edizioni (2007).
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L'Arte della Lentezza
Come riconquistare il proprio tempo
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| DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Che cosa ne sarebbe della tua vita se smettessi di correre? Se ti capitasse di recuperare qualche ora libera alla settimana, che cosa ne faresti? Come fai a conservare un atteggiamento zen quando sei imbottigliato nel traffico? La lentezza può migliorare la tua vita quotidiana? A queste e a molte altre domande tentano di rispondere i due autori.
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