Questo libro illustra una serie di esercizi che permettono di lavorare alla comprensione e alla trasformazione della personalità attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia del movimento.

L'autore dimostra l'esistenza in noi tutti di un Sé superiore, un Centro che rappresenta insieme le potenzialità che dobbiamo realizzare e il nostro essere più autentico illustrando un'ampia rassegna di fenomeni basata sullo studio della vita dei più grandi artisti, mistici, saggi, scienziati, educatori e atleti.

Utilizzando gli strumenti più vari, dallo studio statistico dei dati sperimentali alla descrizione fenomenologica e alla Teoria Generale dei Sistemi, Tart cerca di gettare le basi per dissodare quest'area vitale, ma ancora avvolta nell'oscurità, della realtà psicologica umana.

Questo volume rivela l'aspetto transpersonale della volontà e la collega all'esperienza supercosciente, ritenuta fondamentale nel processo autorealizzativo della psicosintesi.

La pubblicazione dei lavori di Erickson rivela finalmente il fondamentale contributo del protagonista più schivo, ma forse più geniale, della rivoluzione psicoterapeutica che fa capo alla nuova terapia della famiglia.

Questo volume raccoglie degli scritti fondamentali di Assagioli, le cui teorie e i cui concetti di base sulla psicosintesi sono conosciuti più all'estero che in Italia.

Tra gli argomenti trattati in questo volume: l'esame della fisiologia del corpo durante l'evoluzione spirituale dell'individuo; esercizi pratici tra meditazione e psicoterapia: l'esplorazione di un campo che potrebbe diventare la vera novità per psicoterapeuti e per chi è alla ricerca su se stesso.

Vagliando e organizzando questo enorme materiale, sono stati scelti ed estratti i brani più significativi del suo pensiero in relazione a questioni di vitale importanza per la spiritualità umana. Ne è uscito una specie di repertorio, un glossario sistematico, che enuclea e ripropone testualmente le parole di Assagioli in base alle categorie più significative per la comprensione del suo pensiero.

Con linguaggio psicologico limpido e chiaro, Assagioli descrive il processo di risveglio e lo sviluppo della coscienza spirituale, e gli effetti che esso produce nella vita interna ed esterna dell'uomo.

In questo libro l'Autore illustra la prospettiva della psicosintesi in merito ai principali problemi esistenziali dell'uomo: che cosa o chi è l'uomo, la coscienza e l'inconscio; la sessualità e l'amore; i conflitti psichici; l'aggressività; le potenzialità latenti nell'animo umano e la loro attivazione.

Questo splendido libro insegna a utilizzare le tecniche della meditazione, del lavoro sul sogno e dello yoga per far defluire dalla mente le tendenze distruttive, lasciando il posto a un maggior senso di comprensione e soddisfazione.

Tecnica antica, da sempre usata per il rilassamento di corpo e mente oltre che per la crescita personale e spirituale, la meditazione allevia la tensione, dona benessere psicologico, accresce il senso di identità, apre le porte dell'inconscio e libera la mente e l'immaginazione.

Il sistema è basato su quattro colori, corrispondenti a quattro dimensioni psicologiche: rosso (sicurezza di sé), verde (autostima), blu (contentamento) e giallo (libertà inferiore). Sviluppando queste quattro aree, Lùscher ci insegna a realizzare al massimo le nostre potenzialità e a raggiungere un migliore equilibrio in ogni situazione della vita.

Poiché è in grado di offrire indicazioni utilissime circa le condizioni fisiologiche del soggetto, la sua sorgente di tensione e molto altro, il test cromatico ideato da Lüscher si pone come uno strumento importante per la pratica di tutti gli psicoterapeuti.