Un maestro è sempre necessario, nessuno vuole negarlo; ma nel frattempo, comunque, ecco le regole basilari con cui iniziare. Sicuramente uno dei migliori manuali di meditazione in circolazione.

L'autrice, fondatrice dell'Insight Meditation Society, a Barre, ci indica come coltivare sistematicamente la gentilezza amorevole nella nostra vita, perché solo in essa troveremo i semi della felicità, di un profondo benessere, di un rapporto risanante con noi stessi e tutti gli esseri con i quali condividiamo questo fragile pianeta

Questo libro raccoglie i discorsi tenuti nel corso di ritiri, in Giappone come in Europa e negli Stati Uniti, e fornisce una guida introduttiva alla pratica zen, oltre a preziosi consigli ai seguaci già esperti. Sulla scia degli antichi maestri del passato, Harada trae spunto dagli scritti di Dogen e dalle raccolte di "koan" per comunicare, in un linguaggio estremamente semplice e concreto, il senso più profondo della pratica zen.

Compilato nel XIII secolo dal maestro Wumen Hui-k'ai (in giapponese, Mumon Ekai, 1183-1260), comprende quarantotto "koan" che risalgono all'epoca T'ang, l'epoca d'oro dello zen cinese. Questa traduzione, curata personalmente dal maestro Zenkei Shibayama, è particolarmente preziosa per tutti i cultori dello zen.

Nel corso del volume gli autori, basandosi sull'esperienza diretta di quel che vanno descrivendo, guidano i praticanti con dovizia di particolari in tutte le fasi degli assorbimenti meditativi dei jhana: la consapevolezza del respiro, la meditazione di accesso, il sorgere progressivo dei quattro jhana materiali e dei quattro jhana immateriali.

In questo libro, ricco di aneddoti tratti dagli anni di addestramento spirituale in Tibet, Anyen tratteggia l'utilità e la funzione dei diversi insegnamenti buddhisti, dai sutra ai tantra, fino agli insegnamenti più alti del suo lignaggio spirituale: lo dzogchen e la mahamudra; illustra, inoltre, l'importanza cruciale della consapevolezza per un sicuro progresso lungo il sentiero dell'illuminazione. Illuminazione che, insegna il Rinpoche, avviene per gradi, con ripetuti momenti di risveglio.

In questi dialoghi, che risalgono agli anni '90, Papaji, come veniva chiamato dai suoi discepoli, si rivela in tutta la sua disarmante semplicità e formidabile potenza, offrendo la possibilità di spezzare ogni falsa identificazione con il corpo-mente e di riconoscere la propria natura essenziale, libera e beata.

Fondamentali nel sentiero buddhista theravada, i jhana materiali e immateriali conducono il meditante al superamento dei veleni e delle contaminazioni mentali fino al conseguimento del perfetto risveglio. L'insegnamento del venerabile Gunaratana, ricco di aneddoti ed espresso in un linguaggio semplice e diretto, rende accessibili a tutti i praticanti, più o meno esperti, queste antiche tecniche di concentrazione.

Il cultore di Trungpa vi ritroverà l'ampio panorama dei temi esposti dal maestro: la via del guerriero, la paura e l'impavidità, la capacità di accettare le nostre imperfezioni e di aiutare gli altri, l'accettazione della vita quotidiana come sentiero spirituale. Chi si accosta a Trungpa per la prima volta, troverà invece una snella e completa introduzione al suo pensiero, che illumina i processi psicologici nascosti della vita quotidiana e sprona alla ricerca e alla meditazione.

La raccolta è composta da due sezioni: le Battaglie zen, insegnamenti che il maestro impartiva la mattina sotto forma di domande e risposte, e i Discorsi della sera, in cui Linji spiegava e raccontava storie, in una forma meno criptica rispetto alle Battaglie. Lo scopo dell'insegnamento di Linji era quello di combattere e scoraggiare la tendenza alla razionalizzazione eccessiva: lo studente poneva una domanda, ma lo scopo non doveva essere quello di accumulare sapere intellettuale. Fare la domanda giusta significava fare la domanda capace di distruggere i propri ostacoli.

Buddhismo e scienza. Cosa implica questa espressione, con la congiunzione di due parole così potenti? La risposta a questa domanda dipende, ovviamente, da che cosa si intende per buddhismo, da cosa si intende per scienza e, non da ultimo, da cosa si intende per e. Tuttavia, coloro che hanno utilizzato questa espressione per più di un secolo hanno generalmente inteso una qualche forma di affinità, o almeno una compatibilità, tra buddhismo e scienza, a prescindere da cosa considerassero come buddhismo e come scienza...

Questo libro concepito in un periodo a cui anche gli scritti classici cinesi, quali Tato Te Ching, l'I-ching e il Chuang.Tzu, L'Arte della Guerra è profondamente permeato dei principi umanisti del taoismo. L'arte della guerra è il più prestigioso e influente testo di strategia del mondo, studiato e utilizzato per oltre duemila anni da capi militari, strateghi, uomini d'affari e uomini politici, fino a Mao e Kissinger. In generale è dunque un manuale di strategia profondamente impregnato della visione taoista, ma strategia per che cosa? Solo per la guerra e competizioni di ogni genere? O forse si tratta dell'eterno scontro-incontro delle due modalità di energia che tutto permeano, lo Yin e lo Yang?...

la riflessione di R. P. Kaushik, pur non tradendo le sue radici nel pensiero orientale, è il risultato di una ricerca ad ampio raggio (dalla filosofia vedanta, allo yoga, alla filosofia occidentale) nell'intricato campo del rapporto con gli altri e con noi stessi. È possibile per una mente umana andar oltre il proprio condizionamento; cioè essere libera dalle proprie speranze, dalle proprie paure, dai propri desideri e pregiudizi? E poi, superando il proprio condizionamento, può tale mente rimanere libera da ogni nuovo condizionamento?

In questo libro vengono affrontati diversi argomenti, quali: la possessione spiritica, lo sciamanismo artico, asiatico, africano e sudamericano, il tarantismo dell'Italia meridionale, il 'vodù haitiano', il culto di Dioniso, il misticismo cristiano e la controcultura contemporanea.