La terza edizione di Correre per vivere meglio aggiorna e definisce perfettamente il Wellrunness®, ovvero la corsa come strumento necessario per il proprio benessere e il miglioramento della propria qualità della vita. Senza perdere mai di vista le finalità del Wellrunness®, l’autore prende per mano chi vuole iniziare a correre e propone utili consigli a chi ha già un rapporto continuativo con la corsa.

Il corpo può essere qualcosa di più, può essere un compagno fedele, che ci indica la strada verso la guarigione e un contatto profondo con noi stessi. Lavorare con il corpo è un modo di mantenersi giovani e scaricare i pesi, soprattutto psicologici, che si sono sedimentati sul nostro essere. Al di là della sua funzione di medium per la autoregolazione energetica il corpo è anche una porta d’accesso a esperienze di trascendenza che ci permettono di uscire dalle attitudini abituali, attingendo a una realtà più profonda, che va oltre i limiti della mente. Questa è l’area, caratteristica delle esperienze di guarigione e di meditazione, nella quale si verifica il vero cambiamento interiore.

Questo libro tratta il problema della cellulite, argomento conosciuto e sconosciuto al tempo stesso, su cui spesso si fa un’enorme confusione. L’autore lo illustra attraverso un attento studio ed una scrupolosa ricerca, cercando di volgarizzare, ove è possibile, l’informazione scientifica. Consigli medici, lezioni di igiene alimentare e comportamentale promuovono scelte, mirate al raggiungimento del benessere e della salute. L'opera si rivolge a quel pubblico attento e interessato all’informazione e all’arricchimento delle proprie esperienze, a coloro che, attraverso gli studi e gli approfondimenti di un collega ricercatore, desiderano ampliare, aggiornare e migliorare le proprie conoscenze.

Questo libro affronta tematiche esperienziali comuni a tutti noi: ansia, angoscia, paura, panico, umore alterato, depressione. Lo stile di vita moderno induce sempre più ansia, angoscia e depressione, tanto che gli psicofarmaci hanno il primato di vendita in farmacia. La medicina naturale si pone di fronte a questo problema secondo una logica sua e con la prospettiva di una soluzione inedita. Il testo prende dunque in considerazione tale apporto specifico.

Le ricerche più recenti hanno dimostrato che il sistema immunitario non è rivolto solo verso l’esterno (a contrastare l’aggressione di potenziali agenti patogeni), ma anche, se non soprattutto, verso l’interno. Tanto è vero che, più cresce la comprensione del funzionamento del sistema, più si rafforza l’idea che il controllo dell’“interno” sia essenziale per il mantenimento della salute. In questo libro, oltre a ripercorrere, e a spiegare nei termini più semplici, i risultati delle ricerche scientifiche, si prendono in esame gli elementi che indeboliscono o che potenziano il sistema immunitario, soffermandosi sui comportamenti e sugli stili di vita che mantengono la salute: il cibo, quindi, ma anche la meditazione, l’attività fisica, l’uso di determinate piante ed erbe officinali.

Questo libro ci insegna come liberarci dalla paura che ci limita, come fare spazio al coraggio, che ci libera. Il coraggio di fare, di esigere di più da noi stessi, di vivere una vita piena, degna di essere vissuta. Sapere cosa vogliamo e come raggiungerlo, riscoprire le nostra capacità più nascoste, capire e andare fino in fondo, uscire dal giogo delle proprie paure. Non permettere alle avversità di impadronirsi della nostra vita, dirigere la nostra mente verso obiettivi interessanti. Creare un equilibrio a livello mentale, emozionale, sociale, spirituale, fisico, finanziario, relazionale e a livello di carriera o di studio.(...)

Il mal di testa o cefalea è il disturbo di gran lunga più comune. Si ritiene che oltre il 90% della popolazione ne faccia esperienza almeno una volta nel corso della vita. Nella maggior parte dei casi il mal di testa ha una storia breve, in altri casi il mal di testa diventa un disturbo recidivante, talvolta il mal di testa diventa vera e propria malattia che compare precocemente e può durare per tutta la vita. Il testo prende in considerazione il ruolo e le possibilità di prevenzione e cura dell’alimentazione, dei medicinali omeopatici, delle piante medicinali, dei fiori di Bach e di altre forme terapeutiche, con suggerimenti finali per orientare nella scelta più opportuna il trattamento specifico delle varie forme di mal di testa.

Si ritiene che oltre il 90% della popolazione soffra di mal di testa o cefalea almeno una volta nel corso della vita. Nella maggior parte dei casi il mal di testa ha una storia breve, in altri casi il mal di testa diventa un disturbo recidivante, talvolta il mal di testa diventa vera e propria malattia che compare precocemente e può durare per tutta la vita. La maggior parte dei farmaci convenzionali utilizzati nel trattamento della crisi dolorosa e per la prevenzione delle ricadute sono gravati da notevoli effetti secondari e perciò vanno utilizzati per un periodo limitato di tempo e con grande cautela. Per questa ragione è necessario ricercare preparati naturali che siano efficaci e privi di effetti collaterali.(...)

Dopo il grande successo della prima edizione La fisica dell’Anima viene riproposta con contenuti aggiornati, ampliati ed approfonditi. L’autore riesce a tracciare un appassionante connessione tra scienza e spirito, tra percepibile e impercepibile, trattando con chiara semplicità temi della fisica volti ad illuminare i sentieri della vita, per dimostrare l’esistenza dell’Anima e comprenderne la natura e le ambizioni. La fisica dell’Anima è un’opera coraggiosa e illuminante che offre una nuova interpretazione della realtà grazie alla quale ogni esperienza umana, positiva o negativa, trova nuove, lucide e sorprendenti spiegazioni oltre ogni, apparentemente casuale, fatalismo.

Un libro  dedicato a coloro che desiderano essere protagonisti della loro vita e che sono alla ricerca di un Principio Unificatore tra le proprie energie fisiche e quelle spirituali. In questa annunciata e attesa era dellAcquario l'Uomo afferma il diritto di conoscere le proprie risorse e di gestire le energie che regolano i processi vitali e i rapporti con la natura.  Nel testo vengono presentate le più attuali tecniche terapeutiche volte al riequilibrio del sistema energetico umano, dalla cristallo-cromoterapia ai fiori di Bach alle tecniche di visualizzazione e di meditazione.

Un libro che offre ai giovani cultori dell’omeopatia - siano essi medici, veterinari, farmacisti o studenti -  uno strumento di conoscenza agile e moderno. Nell’analisi dei vari sintomi fisici e psichici, la trattazione è semplice e logica, per permettere di applicare al meglio la Legge della Similitudine e la gerarchizzazione dei sintomi. E’ stato posto l’accento sui sintomi più significativi e diffusi, mentre le modalità, le sensazioni, i desideri e le avversioni sono stati inseriti solo quando questi fossero più evidenti e certi. Le indicazioni cliniche del rimedio sono associate a un generico consiglio di diluizione, ricordando però che solo la scrupolosa analisi della similitudine consentirà di scegliere il giusto rimedio e la giusta diluizione per il nostro paziente.

Questo libro è una biografia completa e dettagliata di Samuel Hahnemann (1755-1843), il medico “fondatore” dell’omeopatia. Il testo ne ripercorre la vita, le scelte, le intuizioni, le battaglie sostenute già da allora contro la medicina “ufficiale”, il tutto inserito nel contesto storico in cui è vissuto. Al di là del valore storiografico, l’opera è interessante dal punto di vista scientifico perché descrive anche gli studi e le esperienze cliniche da cui derivano tutti i concetti alla base della medicina omeopatica attuale.

L’omeopatia opera sull’essere umano nel suo insieme ed è particolarmente adatto per la cura dei bambini dalla primissima infanzia fino all’età scolare. I rimedi omeopatici “allenano” e rinforzano la capacità di autoguarigione dell’organismo, un processo molto importante soprattutto per i bambini, che iniziano a “costruire” il proprio sistema immunitario. La terapia va ben oltre il trattamento dei sintomi fisici: agisce in modo positivo anche sui disturbi psichici. Questo libro insegna ai genitori a trattare le malattie acute più frequenti nell’infanzia, nel rispetto dei corretti limiti dell’automedicazione.