Bert Hellingher è il fondatore del metodo terapeutico delle Costellazioni Familiari, ormai conosciuto in tutto il mondo. Tale metodo prevede la messa in scena di una situazione riprodotta da rappresentanti che ricreano le interdipendenze esistenti tra i componenti di una famiglia o di un gruppo, evidenziando le dinamiche inconsce che causano sofferenza in molti aspetti della nostra vita: nelle relazioni affettive, nelle relazioni in ambito professionale, nel rapporto con il denaro e con la salute. Alcuni dei migliori racconti e aneddoti di Bert Hellinger, ampliati e raccolti, sono qui presentati per la prima volta sotto forma di libro.

Jean-Philippe Zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto ciò che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti. Per dimagrire e restare magri è possibile adottare un’altra soluzione: leggendo il libro la scoprirete.

Con l’Annuario di Omeopatia 2005 Tecniche Nuove, in collaborazione con le principali aziende di omeopatia, risponde all'esigenza di orientarsi in un panorama così complesso come quello dei rimedi omeopatici. Alla versione cartacea è stato allegato un CD-ROM che, oltre a facilitare la ricerca delle informazioni, permette di ricevere per due anni gratuitamente gli aggiornamenti via Internet.

L'uso dei germogli dei legumi, dei cereali e di molti altri semi, che sono una fonte preziosa di vitamine, sali minerali e sostanze vitali - proprio perché racchiudono l'energia più potente della pianta - è molto semplice, in quanto si possono utilizzare come ingredienti per gustose insalate ma anche per ricette più complesse. Il libro spiega come scegliere i semi, come trattarli per ottenere i germogli, perché sono così salutari e che cosa contengono, specie per specie. Inoltre suggerisce come utilizzarli in gustose ricette e come abbinarli sia nel germogliatore, sia nel piatto.

Con l'arrivo della primavera e con il cambio di stagione è importante adottare un programma dietetico che aiuti l'organismo a depurarsi e liberarsi dalle scorie dell'inverno, per poter poi rifiorire ai primi tepori della bella stagione. L'autrice ha messo a punto un programma dietetico di due settimane che unisce l'alimentazione sana agli esercizi fisici ed a un pò di cura della propria persona. Giorno per giorno il libro fornisce menù completi con le indicazioni di tutti i pasti, le ricette spiegate punto per punto e le eventuali sostituzioni.

La costruzione di mandala (disegno simbolico sacro basato su simboli geometrici) di sabbia è un’antica arte rituale tibetana che richiede una preparazione approfondita e un’accurata esecuzione. I materiali contenuti in questo kit consentono a chiunque, a prescindere dal grado di capacità artistica o di conoscenza della pratica tradizionale, di creare il “proprio” mandala di sabbia.

La Guida ai Vini Bio 2006 è il resoconto più completo dei prodotti ottenuti con uve da agricoltura biologica o biodinamica. 444 etichette diverse, fornite da 112 aziende con produzione certificata, sono valutate da un panel di esperti e descritte nel loro aspetto organolettico. I risultati delle degustazioni hanno indicato 60 vini quali “migliori” esponenti di quella che si può oggi definire una nicchia di mercato dalla qualità sempre crescente.

Si tratta di un’antica pratica cinese che combina il movimento fluido e rilassato con uno stato mentale calmo e attento. Ne risulta un danza naturale, fatta di gesti rallentati. Sviluppata oltre 700 anni fa dagli artisti marziali cinesi, questa disciplina senza impatto aumenta la resistenza e favorisce la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione.

Il messaggio chiaro e semplice contenuto in questo libro illustrato da fotografie che farebbero venire voglia di indossare le scarpette anche alle persone più refrattarie, è che per camminare non si possono trovare scuse. Si tratta del movimento più semplice ed istintivo che l’uomo conosce, e può essere svolto dovunque e praticamente da chiunque sia in grado di camminare. Negli ultimi anni le ricerche più avanzate hanno precisato lo stretto rapporto tra attività fisica, prevenzione e cura delle malattie.

Il massaggio è molto apprezzato non solo come uno dei mezzi più efficaci per combattere lo stress e indurre il rilassamento, ma anche per diversi altri effetti benefici sul piano fisico e mentale. Infatti, aiuta a eliminare le tossine, ad alleviare i dolori muscolari, ad aumentare la flessibilità muscolare, ad attenuare il dolore cronico, ad alleviare alcune forme di cefalea, a rafforzare il sistema immunitario, a indurre un sonno ristoratore e a migliorare la concentrazione. Grazie a questo libro, imparerete a eseguire le tecniche di massaggio di Larry Costa.

I Fiori di Bach godono ormai di grande popolarità: ciò comporta il rischio della banalizzazione di un messaggio profondo e non facile da afferrare immediatamente. Scegliere i fiori di Bach - per se stessi o per gli altri - nonostante l’apparente semplicità, è in effetti un lavoro complesso e delicato, che richiede conoscenza, intuizione e condizioni idonee. In quali casi è possibile farlo bene, anche disponendo di poco tempo? In quali altri, invece, sarebbe più opportuno astenersi? Da tali domande è nato questo libro, pensato soprattutto per i farmacisti e gli erboristi, ma utile anche ai neoterapeuti che vogliono approfondire la conoscenza di base della floriterapia, passando dalla teoria alla pratica.

Di tutto ciò che Colombo portò in Europa dal Paradiso terrestre del Nuovo Mondo appena scoperto, uno dei doni più preziosi per l’uomo d’oggi è la papaia, chiamata in maniera assai appropriata “frutto degli angeli”, proprio dalla gente dei Caraibi che ogni giorno continua ad attingere vitalità e giovinezza da questo alimento. Essa offre all’uomo moderno una risposta naturale a molte problematiche, quali le intolleranze alimentari, i disturbi digestivi, le difficoltà di eliminazione delle scorie, la perdita di vitalità, la stanchezza, l’invecchiamento, il rischio di tumore, le malattie croniche.

Un libro interamente dedicato agli ortaggi e a come scegliere le verdure, conservarle, mondarle e, soprattutto, cucinarle in modo da ottenere piatti deliziosi, oltre che salutari. Le verdure sono tra gli alimenti verso i quali si sviluppano facilmente odi viscerali e pregiudizi assoluti. Chi odia la cipolla e chi non mangia i pomodori, per non parlare dei cetrioli o dei cavoli. Eppure sono un cibo particolarmente salutare e dovrebbero essere presenti sulle nostre tavole assai più di quanto non accada normalmente. Ecco allora un agile libro che aiuta a conoscere gli ortaggi uno per uno, indicando le sue caratteristiche e il momento migliore per consumarlo, oltre che le ricette in cui dà il suo meglio.

Tipica malattia del benessere, il diabete, soprattutto quello di tipo 2 che sopraggiunge in età adulta, sta assumendo proporzioni epidemiche nei paesi occidentali e in Italia colpisce oltre 3 milioni di persone. L’approccio dietetico a questa malattia è molto cambiato negli anni, e gli studi sull’impatto che i diversi alimenti hanno sulla glicemia hanno fornito preziose indicazioni sullo stile alimentare che aiuta i diabetici a mantenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue. Si tratta in ogni caso di un tipo di alimentazione che è adatto anche per tutti coloro che presentano valori glicemici elevati.