In un mondo deritualizzato come il nostro, dedicarsi a piccoli  rituali con le candele descritti in questo libro, entrerete in un mondo solenne e fantastico, pieno di bellezza e grazia, lasciandovi alle spalle, almeno per un po’, il grigiore e la monotonia della vita quotidiana.Vi ritroverete in una dimensione diversa, più umana, illuminata dalla vostra nuova luce interiore acquisita grazie alla vostra forza. Sarà un mondo nuovo, tutto da scoprire e al tempo stesso un’oasi di pace per ritrovare voi stessi.

La cucina a vapore evoca piatti sì salutari, ma poco saporiti e un pò scarni. Questo libro vi farà cambiare idea: la cucina a vapore riserva sorprese di gusto, consente la preparazione di piatti prelibati e delicati ed è insuperabile non solo per mantenere colore e sapore delle verdure, o per la preparazione di pesci e crostacei, ma anche nella preparazione di primi piatti e dolci. Accanto al vapore lo chef propone altri tipi di cottura sani e gustosi (come il cartoccio o il bagnomaria) che aiutano a comporre dei menu equilibrati e sfiziosi.

Questo libro dimostra che è possibile condurre una vita assolutamente normale pur essendo affetti da diabete di tipo 2. Questa importante guida pratica, organizzata in basa a un sistema di domande e risposte, spiega tutto quanto occorre sapere per vivere bene e controllare la malattia. Il testo, arricchito di numerose immagini e fotografie a colori, risponderà a tutti i vostri quesiti e offrirà numerosi suggerimenti e consigli.

La medicina del Novecento, con la sua focalizzazione su aspetti sempre più specifici delle patologie, risente della carenza di una visione integrata. Un approccio che si fondi non solo sul numero di pazienti trattati, bensì sulla descrizione accurata di ogni singolo individuo è un’urgenza che nessun medico può oggi permettersi di trascurare, a maggior ragione in ambito oncologico. Il dottor Walter Legnani parte da una lunga esperienza nel servizio ospedaliero e dal suo incontro con la medicina antropofisica di Rudolf Steiner per tracciare un sentiero ricco di stimoli proprio in questa direzione. (...)

Il Manuale di Yoga Neti riprende un metodo tramandato per secoli in India, dove la respirazione corretta è da sempre considerata la chiave del benessere. Scritto da uno studioso di buddismo, laureato in Indologia, che vive fra India e Nepal, il Manuale di Yoga Neti è un piccolo libro fondamentale per chi pratica Yoga o, semplicemente, desidera ritrovare il benessere fisico e spirituale con esercizi semplici e alla portata di tutti.

Questo libro illustra e analizza i dodici conflitti che creano reazioni psicosomatiche come ansia, insoddisfazione, ma anche molti dei disturbi fisici così comuni ai nostri giorni, dalle alterazioni di peso all'insonnia, fino alle difficoltà della sfera sessuale. Per combatterli, Simone Ramilli, naturopata fondatore della Psicobiotica, ha messo a punto dodici rimedi fitoterapici: i dodici "Wellness Flowers" che, dopo il clamore suscitato nel mondo delle medicine alternative, finalmente sono divulgati al grande pubblico con questo manuale.

Se aspetti un bambino, o lo hai appena avuto, sarai probabilmente sommersa da raccomandazioni, divieti ed esortazioni in arrivo da tutti i fronti. Fra tanti consigli, spesso contraddittori, avrai forse desiderato poter contare su una voce autorevole e univoca che ti consigliasse, con semplicità, come nutrire naturalmente te e il tuo bimbo. Questo è il manuale con tutte le risposte per sentirti bene e crescere sano tuo figlio.

In qualità di abitanti di questo pianeta è doveroso impegnarsi al massimo per preservarne il delicato equilibrio. L’uomo spesso non ha saputo rispettare la grande ricchezza di cui dispone e oggi ci troviamo di fronte a catastrofi che a volte sembrano irrecuperabili. In realtà non ci rendiamo conto che possiamo fare moltissimo per il nostro pianeta semplicemente cambiando le nostre abitudini quotidiane.

Questo libro, realizzato da Tecniche Nuove in collaborazione con le aziende italiane del settore (oltre 1000), consente di disporre, con diverse modalità di consultazione e comodi indici, di tutte le informazioni di efficacia e di commercialibilità di tutti i prodotti dermocosmetici permettendo di orientarsi facilmente in un panorama così complesso.

Questo libro è stato concepito in modo fantasioso, un dialogo tra medico e paziente che si incontrano in cucina per creare un'opera che alterna le conoscenze e i dati medici  alle ricette che sono circa un centinaio. Tutte ricette che l’autrice ha raccolto tra gli altri pazienti, gli amici e i parenti a dimostrare che non c’è bisogno di chissà quali cambiamenti per praticare un’alimentazione che non provochi intolleranze. Un libro, quindi, da tenere nello scaffale di cucina e da utilizzare tutti i giorni, ma da non dimenticare nemmeno nelle occasioni più golose.

Direttamente dalla penna di Bert Hellinger, l’autore della teoria delle costellazioni familiari, Felicità condivisa nelle costellazioni familiari è un piccolo vademecum per ritrovare la serenità nella vita di ogni giorno. A volte è nelle cose più semplici che inizia il sentiero per la felicità. Se sentite che è arrivato il momento di cambiare qualcosa nella vita, approfittate di questo messaggio per ordinare il libro di Hellinger.

La frase attribuita al filosofo Feuerbach "Siamo quello che mangiamo" suona come un assunto evidente. Eppure, provate a pensare all’ultimo pasto che avete consumato: siete certi che includesse scelte alimentari corrette? In questo libro troverete risposte semplici e univoche ai vostri dubbi alimentari: gli alimenti che bisognerebbe includere in tutti i pasti e quelli da evitare, le insidie nascoste dietro le etichette e taciute dalla grande stampa, i modi per mantenere “pulito” l’intestino e per riequilibrare il bilanciamento acido di base.
 

Perdere peso, migliorare la salute o semplicemente sentirsi pieni di energia: quante diete fantasiose lo promettono! Eppure la via più efficace è quella più semplice: i cereali. Sapevate che è il rischio di tumore può ridursi fino al 40% con il loro consumo quotidiano? E che mangiando riso, segale, avena o quinoa con regolarità potrete abbassare la pressione e ridurre il rischio di diabete? Se siete fra coloro che ancora non consumano le tre porzioni giornaliere di cereali raccomandate dall’Unione europea, La dieta dei cerali vi farà ingolosire.

Prima ancora di gustare un alimento, le nostre papille gustative vengono stimolate fortemente dai suoi profumi ed aromi, mentre gli occhi ne valutano l’aspetto e il colore. Il colore dei cibi segnala anche il loro contenuto nutritivo e questo vale soprattutto per la verdura e la frutta. A volte il colore può essere aggiunto, il testo esamina quindi i coloranti alimentari e i rischi che possono comportare per la salute. Completano il lavoro i menu e le ricette “colorate” per influenzare il buon umore e la salute.