Il Chi è l’energia vitale, la quale deve poter circolare liberamente nel corpo per dinamizzare tutte le nostre potenzialità, sia fisiche che mentali. Il Chi è una componente della vita, il suo strumento di comunicazione, di richiamo da una via all’altra, di messaggi silenziosi portatori d’amore. Questa forza ubbidisce alla volontà umana. Attraverso 90 tecniche che si basano su rilassamento, respirazione, T’ai Chi Chuan, Oi Gong, circolazione energetica e simili, spiegate dettagliatamente in questa guida, apprenderete un linguaggio nuovo: quello del vostro corpo, o meglio quello dell’essere vivente.

La guarigione spirituale è di origine antichissima: oggi però l’interesse per questo particolare approccio è più alto che mai, dato l’aumento delle malattie croniche e psicosomatiche a causa dell’ambiente disturbato in cui ci troviamo a vivere. In quest’opera, Harold Wiesendanger, famoso esperto della tematica, offre una vasta e oggettiva descrizione di tutti i metodi di guarigione fisica e psichica attraverso le energie spirituali e le terapie alternative, presentando concretamente – con l’aiuto di documentazioni mediche e testimonianze di pazienti – le prospettive di successo e gli eventuali rischi e limitazioni.

Attingendo alla sua lunga esperienza di medicina interna e alla sua conoscenza della scienza moderna, il dott. Dossey dimostra come la medicina possa e debba essere aggiornata. Discutendo le teorie di Bell, Gödel e altri, l’Autore solleva interrogativi di grande interesse: il cervello può essere considerato un ologramma, in cui ogni parte, ogni cellula, contiene il tutto? In quale modo alcune persone comuni riescono ad alzare o abbassare la propria pressione sanguigna a volontà, a controllare le pulsazioni cardiache e la temperatura del corpo? Qual è il ruolo della coscienza nel rapporto tra salute e malattia? L’aspetto più nuovo della disamina del dott. Dossey riguarda la nostra ossessione del tempo e il nostro credere che il tempo “scorra” (un punto di vista ormai rifiutato dalla nuova fisica). La cosiddetta “malattia del tempo” sta divenendo un concetto medico accettato come una possibile causa delle disfunzioni cardiache. Il dott. Dossey presenta dei validi dati clinici che dimostrano come, cambiando il proprio concetto del tempo, numerose persone siano riuscite a influenzare positivamente il corso della malattia.

Questa è la meraviglia della creazione: un corpo fisico che contiene la rappresentazione olografica del tutto in varie sue parti. L'orecchio rappresenta, dunque, un immenso ed infinito sistema di corrispondenze e di interrelazioni del grande sul piccolo, del generale sul particolare, dell'esterno sull'interno e viceversa, che invia segnali sullo stato di salute ed al tempo stesso riceve informazioni energetiche elettromagnetiche attraverso fasci di luce colorata atti a ristabilire rapidamente e senza dolore lo stato di salute.

Al giorno d'oggi sempre più persone cercano trattamenti olistici per diversi problemi legati al benessere. Una metodica manuale tra le più attuali e richieste è la terapia craniosacrale. Si tratta di una tecnica di imposizione delle mani basata sul lavoro pionieristico dell'osteopata americano William Sutherland. Essa aiuta ad individuare e a rimuovere gli schemi che portano alla manifestazione ricorrente di dolori o di disturbi che pregiudicano una piena funzionalità dell'organismo.

Gli studiosi hanno scoperto — ed è stato confermato dalla scienza — che la vita degli individui è influenzata da cicli di diversa durata che presiedono alle inclinazioni naturali fondamentali dell'essere umano: vi è un ciclo detto fisico, della durata di ventitré giorni, uno emotivo, della durata di ventotto giorni, ed uno intellettivo, della durata di tren-tatré giorni. Questi cicli attraversano delle fasi che vanno da un minimo ad un massimo di rendimento nei giorni ai quali si riferiscono, ma sono individuali per ciascuno, poiché si calcolano a partire dalla data di nascita. Fare uso del bioritmo allo scopo di vivere una vita ben regolata significa seguire le leggi naturali che per miliardi di anni hanno guidato la vita sulla Terra e permette a ciascuno di usufruire al meglio delle proprie energie e delle proprie possibilità di riuscita nel momento più opportuno. Tali principi si possono, di conseguenza, applicare ad ogni attività umana, dalla salute allo sport, dal lavoro agli affari e... all'amore.

Tutta la logica dell'oligoterapia - la cui storia inizia in epoca caldea, 6000 anni prima di Cristo -, così come quella della vitaminoterapia, è fondata su questo assioma inconfutabile: quando un organismo è malato, esso non funziona più normalmente; per riequilibrarlo, è cosa biologica, vale a dire in accordo con la vita, utilizzare gli elementi che naturalmente lo fanno funzionare: gli oligoelementi catalizzatori. L'impiego degli oligoelementi a scopo terapeutico è nato dall'intuizione di due medici, i dottori A. Suter e J. Ménétrier, in un'epoca nella quale le conoscenze scientifiche erano ben lontane dal provare il serio fondamento della loro applicazione. Oggi non è più così, grazie alla scoperta dei meccanismi della catalisi biologica; ma l'ostracismo del mondo medico e farmaceutico,purtroppo, spesso continua a rifiutare fatti biologicamente riconosciuti e virtù terapeutiche indubitabili. Parimenti alle vitamine e agli enzimi, sui quali essi agiscono, gli oligoelementi sono catalizzatori delle funzioni di qualsiasi organismo; sono elementi minerali presenti nel corpo umano in tracce, cioè in piccolissime quantità (meno dello 0,1% del nostro peso totale), e ciò spiega l'etimologia del loro nome, il cui suffisso "oligo" significa appunto in graco "poco".

Viviamo in un'epoca in cui la nostra energia fisica e psichica si esaurisce molto più presto che nel passato, mentre il ritmo accelerato dell'esistenza e il sovraccarico agitato della vita quotidiana ci mettono in uno stato di eccitazione nervosa permanente. Di qui, la ricerca, sempre più urgente, di mezzi tendenti ad ottenere nell'individuo, con l'aiuto di esercizi appropriati, una salutare «distensione muscolare e psichica». Quest'opera si basa essenzialmente sulle tecniche del Training Autogeno del Prof. J. H. Schultz, metodo oggi universalmente adottato ed ampiamente diffuso. Esso considera sia l'aspetto psicologico sia quello somatico dell'individuo, permettendo un immediato ed efficace intervento in suo favore. L'autore offre un valido contributo alla conoscenza dell'argomento poiché presenta e spiega le varie tecniche di distensione, soffermandosi in modo particolare su quelle dello Schultz.

Il training autogeno è una efficace tecnica di rilassamento sviluppata da I.H. Schultz ed occupa oggi una solida posizione come metodo standard in psicoterapia, psicosomatica e psichiatria. Domina la scena la pratica dell’autoipnosi, che ha dato buona prova in numerosi corsi per medici, sacerdoti e detenuti. Nel testo vengono illustrati, per gradi, gli obiettivi e le possibilità del metodo. Secondo tale metodo, dopo che nel grado inferiore il soggetto ha imparato a «rilassarsi», nel grado superiore, grazie alle cosiddette formule di proponimento, riesce a visualizzare, in autoipnosi, colori, oggetti e valori astratti e, grazie ad esperienze visive pilotate, può operare sul proprio carattere.

Agopuntura, fitoterapia, dieta, meditazione e attività fisica sia statica che dinamica, condividono tutte i medesimi assunti circa la natura del corpo umano e il suo posto nell'universo. L'Autore, dopo aver chiarito le differenze tra medicina occidentale e medicina cinese, espone i principi fondamentali di quest'ultima, spiega la natura e funzione dei meridiani nonché la diagnostica cinese e tratta infine della pratica di Agopuntura, Fitoterapia, Qigong, Alimentazione e Meditazione per la Salute Totale. La medicina cinese è un sistema di metodi diagnostici e terapeutici messi a punto negli ultimi tremila anni. L'approccio cinese alla comprensione del corpo umano è unico, e si basa sulla visione olistica dell'universo delineata nei principi spirituali del Taoismo. Tale visione ha prodotto un insieme di pratiche altamente sofisticate per la cura delle malattie e il mantenimento della salute e del benessere.

In questo libro viene illustrato uno degli aspetti più preziosi dell'antica cultura dei saggi cinesi: il segreto dell'armonia del corpo e della mente come fonte di salute e di felicità; un equilibrio essenziale per ottenere uno stato d'animo sereno e gradevole. Il metodo descritto non prevede esercizi complessi o lunghe meditazioni, ma il semplice ristabilimento del contatto con le emozioni realizzato attraverso il corpo.