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Ogni fede, ogni filosofia ne parla da sempre. Ne esistono innumerevoli forme. Moltissimi la praticano. Molti ne sono intimoriti. Molti sono già dei meditatori formidabili. In forma divulgativa, qui troverete informazioni sulla meditazione nei secoli, e nelle diverse civiltà, oltre a una panoramica dei Maestri moderni e di quanto esiste ora. Troverete anche tecniche ed esercizi, scelti tra i più validi, per acquisire il dominio e lo sviluppo della nostra mente, per ritrovare noi stessi, la nostra autenticità e per liberarci da ogni condizionamento.
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