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PRATO 12 APRILE 2008 SEMINARIO DI YOGA TIBETANO
Seminario di Yoga Tibetano: apprendistato alle pratiche di meditazione del grande yogin Milarepa. Insegnante: Sauro Sabatini. Lo yoga tibetano mette in luce gli aspetti forti del legame tra il corpo e la mente, attraverso tecniche appropriate ed istintive. I gesti vengono trasformati in pretesti di meditazione ed il praticante riscopre se stesso in modo sperimentale e concreto.
La meditazione non è appannaggio di uomini di fede o di cultura perchè è un atto fisico, appartiene al corpo, è di tutti coloro che la vogliono e si adoperano per svilupparla. Meditare è un'arte e come tale va gestita, o meglio, è arte allo stato puro e quindi capace di concretizzare esperienze interiori o spirituali, di tipo catartico ed estetico, con tutte le conseguenze sull'assetto dell'IO.
Meditare è sentire il proprio corpo; è familiarizzare con la natura circostante ed essere in pace con il proprio corpo; è mettersi in condizione lucida d'ascolto del proprio sentire; è realizzare una condizione di silenzio e quiete interiore; è rendersi conto di "sentire" tutto ciò insieme. Da queste condizioni nasce l'acquisizione di conoscenza, necessaria premessa alla successiva acquisizione della consapevolezza di conoscere.
Essere consapevoli di conoscere elimina le tenebre dell'ignoranza e abbatte ogni paura. Impariamo allora che noi siamo unici, soli e al tempo un tutt'uno con la vita e con il creato, che tutto è importante e niente indispensabile. Assaporiamo e gustiamo la consapevolezza che la conoscenza è meravigliosa, sempre! Per realizzare tutto ciò non è richiesto un fisico atletico, tanto meno una mente intellettuale. Piuttosto occorre avere il vaso vuoto, cioè la mente aperta a recepire istintivamente, senza pre-giudizio. E’ sufficiente!... essere determinati ad imparare a volersi bene.
Istituto Bija Yoga – V.le De Gasperi, 113. Prato.
Info: www.bijayoga.it - [email protected] -
Duilio 335 6364210 – Elda 335 1244867.
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