VACANZE ZEN AL SANBO-JI TEMPIO DEI TRE GIOIELLI

Da luglio a settembre 2009  un  ricco  programma  di attività e seminari, per il riposo del corpo e dello spirito, anima l’estate dell’eremo Zen di montagna Sanbo-Ji, nella frazione di  Pagazzano, a Berceto (Pr)

Nel naturale e incontaminato panorama dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto, sorge Sanbo-Ji: luogo residenziale di pratica Zen, aperto a tutti e durante l’intero arco dell’anno, propone, soprattutto nella stagione estiva, un fitto calendario di attività e seminari o, semplicemente, un soggiorno di pace e serenità insieme agli ospiti e ai monaci buddisti Zen.

A contatto con la natura e lontani dalle distrazioni del vivere metropolitano, gli ospiti di Sanbo-Ji ritornano al proprio silenzio e partecipano sin dal risveglio alla vita dell’eremo, dove la mattina inizia con il suono della campana che riecheggia nella valle annunciando il nuovo giorno. Con la prima meditazione Zazen della giornata, la mente e il corpo riprendono consapevolezza dell’Essere e si riappropriano di quell’attenzione alla respirazione e alla corretta postura troppo spesso trascurata nella frenesia della quotidianità.

Dopo un pasto prevalentemente vegetariano di mezza giornata, preparato nel rispetto dell’equilibrio energetico e consumato nel silenzio, il pomeriggio degli ospiti è scandito da studio, lettura, calligrafia orientale e pittura. Inoltre, è possibile esercitarsi in pratiche di benessere psicofisico, come lo Zen Shiatsu e il Qi Qong, o ricevere trattamenti e sessioni personali di Terapia dell’Ascolto dai monaci residenti e dal Maestro Tetsugen stesso. E per chi desiderasse “perdersi” nella natura, sono previste escursioni tra le magiche montagne e il parco naturale dei Cento Laghi a Parma.

Dopo un conviviale pasto serale, speciale occasione di incontro tra tutti gli ospiti residenti, gli insegnamenti Zen del Maestro o una visita alla cittadella di Berceto chiudono le attività della giornata. 

Fondato dal Maestro Tetsugen Serra nel 1996, Sanbo-Ji, traduzione giapponese di Tempio dei Tre Gioielli, nasce da un gruppo di edifici rurali recuperati nel rispetto dell’ambiente circostante ed integrati con nuove costruzioni nel tradizionale stile dei monasteri Zen.

Il territorio di Sanbo-Ji comprende ampi spazi, come il giardino Zen, i prati e i boschi di cui gli ospiti possono godere liberamente. Una sala di 250 mq arredata con tatami giapponesi e cuscini zafu è a disposizione per le attività e resta aperta giorno e notte per chiunque desiderasse praticare la meditazione Zen.

Anche la sistemazione degli ospiti rispetta lo stile abitativo del luogo: arredamento semplice realizzato con materiale locale e camere condivise con gli altri ospiti e separate nella zona notte maschile e femminile.

Maestro Tetsugen Serra

Il Maestro Tetsugen Serra, durante la sua permanenza al Tosho-Ji di Tokyo negli anni ottanta, ha compiuto il suo training di pratica monastica con il Maestro Tetsugyu Soin e ricevuto il Dharma che lo riconosce Maestro Zen nel lignaggio di Harada Roshi dal Maestro Tetsujyo Deguchi. Rientrato in Italia nel 1988 ha fondato il monastero Zen di Milano Enso-Ji Il Cerchio e l’eremo Zen di Montagna Sanbo-Ji Tempio Zen dei Tre Gioielli, a Berceto, in provincia di Parma. Tetsugen Serra si è diplomato Master Shiatsu alla Scuola di Shizuto Masunaga a Tokyo e al ritorno in Italia ha aperto la Scuola Zen di Shiatsu® trasformando lo Shiatsu in viva pratica Zen. La Scuola Zen di Shiatsu® ha oggi una espressione permanente di studio e ricerca nel KenShuJo, gruppo di approfondimento e di pratica continua e intensiva formato dal Maestro e dai diplomati della Scuola, con corsi a indirizzo terapeutico e pedagogico sempre nella Via dello Zen. Il Maestro è inoltre il fondatore del Centro Terapie Zen Shiatsu di Milano, dove operano e lavorano i monaci del monastero Enso-Ji Il Cerchio. Il Maestro Tetsugen è stato membro del Consiglio Direttivo della Unione Buddhista Italiana, incaricato delle relazioni fra i Centri Buddhisti Italiani, nel triennio 2001/04.

Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli Eremo Zen di Montagna

Località Pradaiolo, 27 – Pagazzano

43040 Berceto (Pr)

Tel. 0525 60296   -   02 8323652   -   333 7737195

PROGRAMMA LUGLIO/SETTEMBRE 2009

Le consuete attività quotidiane del monastero (meditazione, insegnamenti del Maestro ed esercizi energetici), i seminari e i ritiri di meditazione Zenkai sono studiati appositamente anche per chi si avvicina per la prima volta alle pratiche zen.  Mentre le Sesshin, ritiri intensivi di meditazione, sono riservati ai praticanti più anziani.

11-12 luglio

Seminario di QI QONG, IL FUOCO E IL CUORE

Zen Qi di Lunga Vita

Costo € 80
Inizio seminario h 15:00
Fine seminario h 16:00

Aperto a tutti

Tenuto da: Angela Myoko Lapadula

Con la partecipazione di: Mastro Tetsugen

Per armonizzare e consolidare il Qi del Cuore. Esercizi di preparazione allo Zen Qi di Lunga Vita. Movimenti energetici di pulizia di tutto il corpo, in particolare dei Meridiani di Cuore e Intestino Tenue. Esercizi di respirazione, meditazione, visualizzazione e suoni per tonificare il Cuore.

Due giorni per esprimere le vostre emozioni e condividere con gli altri
i risultati del lavoro svolto. Il seminario è condotto da Angela Myoko Lapadula, Bodhisattva Zen graduata al London College of Traditional Acupuncture & Oriental Medicine. Insegnante di Qi Gong e MTC, Operatrice Zen Shiatsu, Agopuntrice e Fitoterapista.

18-19 luglio

Seminario ACTOR ZEN STUDIO

Toccare con le Parole

Costo € 100
Inizio seminario h 15:00
Fine seminario h 17:30

Aperto a tutti

Tenuto da: Maestro Tetsugen e Paolo Paganelli

Toccare con le parole: un percorso emozionabile di espressione del nostro essere.

Un lavoro teatrale che diventa terapia emozionale, recupero della libertà espressiva del corpo, dialogo zen mente – corpo – spirito. Il Maestro Tetsugen e l’attore regista Paolo Paganelli vi guideranno in un intenso lavoro di improvvisazione emozionale, fino a giungere a una breve ma intensa recitazione finale di un dialogo o monologo.

25-26 luglio

14-16 agosto

12-13 settembre

Ritiro di meditazione ZENKAI

Incontriamo lo Zen

Costo € 100,00
Inizio seminario h 10:30
Fine seminario h 14:30

Aperto a tutti

Tenuto da: Myoen Raja del monastero zen Enso-Ji il Cerchio di Milano

e Maestro Tetsugen

Zenkai: un'occasione per praticare e conoscere la meditazione Zen. Nel silenzio e nella pace di un eremo di montagna, trascorrerete 2 giorni di vita Zen ricevendo insegnamenti diretti dal Maestro Tetsugen. Lo Zen: una Via chiara, luminosa, intelligibile e sapiente che conduce alla pace e alla conoscenza di se stessi.

1-2 agosto

Seminario MASSAGGIO MUSCOLARE CON OLIO

e tecniche Shin Do “Il massaggio e il Cuore”

Scivolando nell’estate con l’arte del massaggio

per il benessere psicofisico

Costo € 100,00
Inizio seminario 14:30
Fine seminario 17:30

Aperto a tutti

Insegnanti: Jogen Luisa e Maestro Tetsugen.

L’insegnante e Master Zen Shiatsu Jogen Luisa e il Maestro Tetsugen vi insegneranno un semplice ma efficace massaggio muscolare con olio per ridare armonia e benessere al corpo. Sarete introdotti nell’emozionante mondo della pratica Shin Do “il massaggio e il Cuore”  ed imparerete, inoltre, esercizi di automassaggio fisico ed energetico Zen Shiatsu.

4, 11, 18 e 25 agosto

Escursione TREKKING ZEN

Tra il bianco marmo esprimiamo noi stessi

Costo € 30,00
Aperto a tutti

Un' escursione tra magiche montagne e bianche cave di marmo della vicina Toscana. Happening di pittura, meditazione e cena alla luce delle stelle cadenti.

4/9 agosto

Laboratorio CREATIVO DI DISEGNO

Esprimere se stessi nell’arte della natura

Costo € 180,00
Inizio seminario 15:30
Fine seminario 17:30

Aperto a tutti

Insegnanti: Ogen Roberto

Guidati dalla mano esperta dell’insegnante di disegno Ogen Roberto, artista e studioso di calligrafia orientale, camminerete per monti e boschi e scoprirete come esprimere meglio le emozioni e i sentimenti entrando in contatto diretto con noi stessi e con la natura.
Userete le basi istintive dell'espressione del colore e del disegno libero. Un'opportunità per ascoltare, esprimere e rappresentare il nostro mondo interiore. Le attività del laboratorio saranno intervallate da escursioni tra i monti, pratiche energetiche e meditazione.

19/25 agosto

Laboratorio CREATIVO LEGNO

 Materia, manualità e creatività per esprimere noi stessi

Costo € 180,00
Inizio seminario 15:30
Fine seminario 17:30

Aperto a tutti

Insegnanti: Ogen Roberto

Ogen Roberto, artista e studioso di calligrafia orientale, vi guiderà in un lavoro creativo di espressione del vostro essere interiore attraverso la costruzione di un oggetto di legno, una forma senza forma che nasce dalla libertà interiore. Le attività del laboratorio saranno intervallate da escursioni tra i monti, pratiche energetiche e meditazione.

28/30 agosto

Seminario MERIDIANI MERAVIGLIOSI

Il cielo e la terra s'incontrano nell'essere umano attraverso i canali straordinari

2° incontro

Costo € 130,00
Inizio seminario 15:00
Fine seminario 16:00

Insegnante: Joshin Elisabetta

Riservato ai partecipanti del 1° seminario

L’insegnante e Master Zen Shiatsu Joshin Elisabetta vi guiderà nel meraviglioso mondo dei meridiani di prima generazione Ren Mai e Dui Mai, vaso Concezione e vaso Governatore,

le prime strutture energetiche dell'uomo. L’apprendimento pratico del loro percorso e dei punti d'apertura corrispondenti e accoppiati sarà accompagnato dall’insegnamento delle

pratiche d’ascolto, delle sequenze e delle tecniche di trattamento.

Una possibilità in più di integrazione alla pratica Zen Shiatsu.