Collebaldo, loc. Piegaro (PG), per info : per iscrizione  carla 3286124673 , per ulteriori informazioni sul nada yoga  www.nadayoga.it, info@[email protected] sabato ore 21.00:INTRODUZIONE AL NADA YOGA Conferenza-Concerto Con l’ausilio di affascinanti strumenti orientali, Riccardo Misto e Silvia Refatto illustrano i principi fondamentali dello Yoga del Suono e del Canto Armonico. Si tratta di un percorso sonoro che mette in evidenza i profondi legami tra il sistema musicale dell’India e gli effetti terapeutici perseguibili con l’uso di particolari scale, mantra, raga e tecniche canore. Il programma dello stage ( 10 giugno) comprende argomenti teorici ed esercitazioni pratiche sulle principali tecniche dello Yoga del Suono, con particolare riferimento a: 1. Corretta esecuzione del Mantra AUM in relazione alle sue valenze di purificazione psicofisica. 2. Canto delle fondamentali scale musicali terapeutiche, con illustrazione della Tavola Melacharta del Sud India, in cui vengono raccolte e catalogate le 72 principali scale in uso per fini musicali e terapeutici. 3. Conoscenza e uso di appropriati Mantra (vibrazioni sonore che attuano il corretto e funzionale movimento del Prana con conseguente ridistribuzione di energia). 4. Esercizi che consentono il progressivo sviluppo della forza mentale per l’attivazione e la distribuzione di energia ionica per l’allineamento e il rafforzamento dei campi elettromagnetici del corpo umano. 1 Verrà poi affrontata una introduzione ai principi e alle tecniche del Canto Armonico (overtones singing) una pratica che si pone come il livello più alto del Nada Yoga, branca della scienza yoga che suppone la vibrazione (Nada, vale a dire il Suono) come elemento costitutivo originario di ogni manifestazione del creato. Tramite il suono si cerca di tornare alla fonte originaria. Il canto armonico è una particolare tecnica canora con cui è possibile emettere contemporaneamente due o tre suoni: al suono base (fondamentale) se ne aggiungono altri (detti "parziali" o armonici); esso si basa sull’utilizzo dei cosiddetti "Suoni Sacri", sperimentati nell’antichità dai saggi tibetani, hindu, egiziani e, per venire al mondo occidentale, dai greci della scuola esoterica di Pitagora. Le tecniche sonore del canto armonico sono usate per risvegliare ed espandere la coscienza e per rinforzare l’energia psichica e vitale. Il canto armonico è un ottimo trampolino per accedere ai livelli più profondi di meditazione e quindi di sospensione dell’attività mentale. Lo stage è un’occasione unica per riscoprire l’essenza armonica e la natura strettamente musicale di ogni persona e permette di ottenere una efficace ricarica cerebrale in sintonia con lo sviluppo della spiritualità: passando attraverso l’apertura ed il riequilibrio dei centri sottili (Chakras), nuovi livelli di coscienza potranno essere sperimentati utilizzando il potere del canto. ARGOMENTI: • Concentrazione/Contemplazione/Meditazione/ Consapevolezza • Suoni Sacri: apertura, pulizia e connessione dei Chakra • La progressione degli armonici: aspetti matematici, musicali, fisici e metafisici • Diversi tipi di Overtones • Canto armonico e meditazione TECNICHE: • Apertura glottide • Armonici ad 1 e 2 cavità • Riconoscimento e potenziamento dei suoni armonici • Esercitazioni con i primi 4 livelli di canto armonico: 1. Nota fondamentale fissa + armonici 2. Nota fondamentale e armonico melodicamente in armonia parallela 3. Nota fondamentale fissa + melodia armonici 4. Tecnica Canto Armonico Tibetano (Undertones) LA TONICA E’ la frequenza-base, espressa in Hz (Hertz), che caratterizza il tono della voce di ogni persona: corrisponde ad una delle 12 note in cui viene suddivisa l’ottava musicale. Ad ogni tonica si associano determinate caratteristiche generali della personalità e del carattere. Quando siamo calmi e tranquilli siamo nella nostra tonica, che viene collocata fisicamente nella zona dell’ombelico. Ogni emozione viene a spostare il punto in cui si trova la nostra coscienza (consapevolezza), alterando lo stato naturale di quiete. Dal momento in cui la tonica si fissa (nel periodo della pubertà), rimarrà la stessa fino alla menopausa e all’andropausa. Nei rapporti interpersonali la tonica gioca un ruolo molto importante, venendo ad influire sulla qualità delle relazioni: molti problemi psicologici possono essere individuati e superati proprio agendo sulla tonica. E’ possibile, con particolari tecniche del Nada-Yoga, stabilizzare la propria tonica, rinforzando gli aspetti positivi del carattere, migliorando l’efficienza psicofisica generale e contribuendo al progresso sul cammino spirituale. IL RILEVAMENTO DELLA TONICA (facoltativo e su prenotazione) Consiste in una seduta individuale di circa 40 minuti. Alla fine dell’incontro verrà consegnato uno schema illustrato, con la spiegazione dei tratti generali della personalità e delle altre note influenti, e una guida pratica su CD per eseguire le tecniche basandosi sulla frequenza stabilita: in questo modo è possibile lavorare con maggior precisione, aumentando sensibilmente l’efficacia degli esercizi proposti. Se necessario, verranno consigliate particolari scale musicali e tecniche specifiche per ciascun caso. Tutte le scale terapeutiche, con le loro fasi di esecuzione, sono registrate sul CD .