Roma: Et Lux Fruit! Raw-union

Sabato 7 aprile e domenica 8 Aprile ……… Parchi romani (caffarella e villa pamphili)

Incontro italiano per amici Fruttaliani………vegetariani, vegan, Fruttariani crudisti, etc etc

L’evento e a livello nazionale, e assolutamente gratuito….

Saremo nei parchi con gli obiettivi di stare assieme, conoscerci e portando un po di frutta dolce e frutta salata per mangiarla assieme.

Chi vuole porti pure strumenti musicali come, tamburi, chitarra, Flauto etc.

Chi ha a disposizione possibilità di ospitare amici di fuori Roma lo facesse sapere qui o alla mia mail [email protected]

Si spera in un sole stupendo, ma in caso di pioggia, ci sposteremo in un luogo coperto da definire

Ognuno si porta la propria Frutta preferita, cucinata dal sole…… di suo gradimento .

Ma sopratutto portatevi tanta voglia di stare insieme, conoscerci e divertirci, voglia di imparare e capire, condividere esperienze e nuove ricette.

Ecco il programma

Sabato 7 aprile

Il punto di incontro a Roma sarà sabato alle ore 10:30 a Largo Tacchi Venturi (Metro colli Albani)

Dopodichè si entrerà nel parco e ci stabiliremo(portatevi un telo).

Verso le 11:00 escursione all’interno del parco della Caffarella fra storia romana antica e natura con Tito Ferretti e Valerio Paolini per la flora locale, alberi erbe e frutta per la frusmesi.

Liberamente verso le 14 :00 pranzo a base di frutta e Vegetali(fruttortaggi)

In pomeriggio esercizi di fruitness(fitness naturale) con Luca Speranza

Dopo la giornata al parco Sabato pomeriggio alle 18:00, ci sara un convegno, sul tema:

La luce e la frutta come fonti di energia e benessere per tutti presso la sede dell’ Ava (Piazza Asti, 5/a – Roma)

18:00 Luca Speranza presentazione convegno “La luce e la frutta “

18:10 Giorgio Fabretti “L’alimentazione frugivora come dono della natura”

18:40 Valerio Paolini….”Frusmesi” (frutta e vegetali per la puliza del corpo in modo naturale)

19:00 Franco Libero Manco “Frutta il cibo degli Dei”

19:30 Conclusione degli interventi a cura di Luca Speranza e un ospite a sorpresa.

20:00 buffet fruttariano

Domenica 8 aprile

Dalle 11:00 a villa Pamphili

Esperimenti e dimostrazioni di frusmesi con Valerio Paolini

Esercizi di fruitness(fitness naturale) con Luca Speranza

verso le 17:o0 circa saluti e discussione di idee per la prossima edizione.

E proposte per la serata per chi rimane a Roma.

e-mail: [email protected]