Montegrotto Terme (PD) - Dal 4 al 18 Agosto 2013
Giuseppe Cocca - Leandro Distefano - Raffaella Riccardi
Presso: Hotel Commodore - Via San Pio X, 2 - Montegrotto Terme (PD)
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Vacanza Benessere e Soggiorno Disintossicante/Rigenerante.
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Il Tuo Benessere al primo posto per una vita piena di Energia e per ritrovare il tuo Equilibrio psico-fisico.
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Dimagrire e Disintossicare il Corpo e la Mente per ottenere la perfetta forma fisica.
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Atteggiamento mentale ed equilibrio psico-emotivo.
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Lavoro sul sitema di Convinzioni e Credenze limitanti, per una Vita piena di Gioia e Amore.
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Recuperare e mantenere la salute dell’organismo: corpo e cellule..
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Strumenti: Alimentazione, riposo, atteggiamento di vita!!
“BODY MIND DETOX”: COSA SI IMPARA?
1. Comunicazione Emotiva e PNL, Focalizzazione degli Obiettivi
Impareremo cosa significa veramente comunicare e come si comunica in maniera efficace, ma soprattutto impareremo ad “ascoltare veramente”, noi stessi e gli altri. Ascolteremo utilizzando l’udito e la vista, organi fondamentali per l’ascolto attivo.
2. Atteggiamento con il Cibo e la Vita, Convinzioni e Credenze Limitanti
Questo ci aiuterà a migliorare le relazioni, il lavoro e soprattutto il rapporto con ”noi stessi”.
3. Alimentazione Naturale, Raw Food e Pratica del Digiuno Consapevole
Impareremo cosa significa alimentazione naturale, qual’è il cibo migliore per la specie “uomo”, come si mangia e quando mangiare, ma soprattutto quale atteggiamento avere rispetto al cibo.
4. Visita Medica Iniziale, Assistenza e Supporto 24h/24h
Prima di iniziare il soggiorno e decidere di praticare il Raw Food (semi-digiuno) o il Digiuno Consapevole (digiuno completo), si riceverà una visita medica di controllo; durante tutto lo svolgimento del Soggiorno ci sarà la presenza costante del medico. Inoltre tutto lo Staff di Vivocrudo Group sarà disponibile per un assistenza costante, di supporto psico-emotivo, per vivere al meglio questa fantastica esperienza di crescita.
5. Programma di Preparazione Alimentare e di Rialimentazione
Al momento dell’iscrizione si riceverà il Programma per la Preparazione alimentare consigliata prima di iniziare il Soggiorno Benessere. E’ un programma semplice da seguire, ma molto importante per vivere al meglio l’esperienza del Body mind Detox. Alla fine del periodo si riceverà il Programma di Rialimentazione da seguire una volta rientrati a casa.
6. Risveglio Muscolare, “I Cinque Tibetani”
Esercizi di integrazione psico-fisica. Sono, tra i più efficaci esercizi generali combinati di stretching, sforzo isometrico/isotonico, attivazione della respirazione.
In effetti, ricordano molto alcune posizioni di yoga, secondo una prospettiva di “flussi energetici” e chakra.
Sono perfetti anche come movimenti di riscaldamento per qualsiasi attività fisica.
7. Riflessologia Plantare, Craniosacrale
Durante il soggiorno, si riceveranno dei trattamenti di Riflessologia Plantare Integrata e Terapia Craniosacrale.
La Riflessologia Plantare è molto importante per aiutare il corpo durante il processo di disintossicazione e per integrare al meglio questa esperienza con la disintossicazione alimentare e mentale; la Tecnica Cranio Sacrale per donare al corpo e alla mente un intensa esperienza di rilassamento.
8. Serate Didattiche Esperenziali
Lezioni esperenziali, per focalizzare e fissare meglio gli argomenti trattati duranti le lezioni giornaliere, per fare esperienza pratica su di Se. Meditazioni guidate, esercitazioni, scambi di Riflessologia plantare, proiezioni di film didattici.
Riteniamo che l’alimentazione sia importante, ma che l’aspetto fondamentale per il Proprio Benessere, sia l’aspetto psico-emotivo, quindi il proprio rapporto con il cibo e/o l’atteggiamento con la vita, aspetto che viene approfondito, assimiliato ed esperito attraverso i tutti i nostrii seminari giornalieri.
Programma Giornaliero del Body Mind Detox
08.00 – 08.45 Wake-up: Risveglio muscolare + “I Cinque Tibetani”
08.45 – 09.30 Colazione Bio-Raw Food® o Digiuno Consapevole*
12.00 – 13.00 Alimentazione naturale e Raw Food®
13.15 – 14.15 Pranzo Bio-Raw Food® o Digiuno Consapevole*
17.30 – 18.30 Comunicazione emotiva e PNL, focalizazzione Obiettivi
18.45 – 19.45 Atteggiamento con il cibo e la vita, convinzioni e credenze limitanti
20.00 – 21.00 Cena Bio-Raw Food® o Digiuno Consapevole*
21.30 – 23.00 Serata didattica (meditazioni, film, esercitazioni, lezioni)
VI ASPETTIAMO PER CONDIVIDERE L'ESPERIENZA!
Per informazioni e prenotazioni
Raffaella Riccardi 331 5291081
[email protected]
www.vivocrudo.com
