Antonella Catelli
Trainer Autorizzata del Metodo Grinberg ©
SEMINARIO DALLE 10.00 ALLE 13.00
SABATO 31 MARZO 2012
In questo seminario sono insegnati esercizi di respirazione e movimento a ritmo di musica. Imparate esercizi di attenzione che vi permettono di scoprire il divario che esiste tra la capacità di comunicare in maniera fluida e libera e gli schemi comunicativi acquisiti.
Il metodo Grinberg considera la capacità di comunicare il risultato di essere pienamente se stessi, cioè il proprio corpo.
Questi esercizi hanno l'obiettivo di insegnare ai partecipanti come superare i propri limiti e gli schemi comportamentali, affinché ognuno possa ritrovare qualità individuali e scoprire nuove possibilità di percepire a maniera autentica e personale.
Entrata gratuita
Luogo e orario:
Hotel Santo Stefano - Sala Basilica 1 - Via Porte Palatine 19 - Torino
Per informazioni:
[email protected] ( +4176 5851530 - +39 333 6806282
www.MetodoGrinbergTrainer-antonellacatelli.com - www.grinbergmethod.com
Il seminario ha anche l'obiettivo di farvi sperimentare direttamente cosa significa partecipare a un gruppo di sviluppo personale.
Il gruppo comunicazione suddiviso in 5 giornate inizierà il 21.04.2012
GRUPPO " COMUNICAZIONE "
Comunicare naturalmente è l'espressione di essere se stessi .
"Essere se stessi" significa avere la capacità di esprimersi liberamente e comunicare spontaneamente quello che si sperimenta e si percepisce in forma naturale, imprevedibile e vera.
La ricchezza del corpo è infinita e si trasforma continuamente.
Le routine mentali e gli schemi comportamentali limitano la possibilità di comunicare e restringono le capacità di essere accurati rispetto alla percezione della realtà e della vita.
La paura, il dolore, la perdita, le emozioni indesiderate sono parte integrante della nostra vita e possiamo incontrarli con intensità diverse. Spesso si tende a reagire a queste sensazioni limitando la possibilità di comunicare in maniera veritiera. Normalmente queste sensazioni sono percepite come ostacoli e cerchiamo di evitarli, di ignorarli, o ci facciamo sommergere da loro.
Questo gruppo insegna a individuare gli schemi comportamentali nella maniera di comunicare e a imparare come fermare queste abitudini che limitano e indeboliscono. La persona recupera questa energia e forza a favore di nuove possibilità comunicative.
Esprimersi liberamente richiede coraggio, energia, voglia di confrontarsi e di assumere la responsabilità della situazione.
Questo gruppo si rivolge a chi vuole comunicare liberamente, a chi ha necessità di comunicare nell'ambito professionale, a chi vuole essere carismatico , a chi ha paura di esprimersi in un gruppo, alle persone timide , a quelli che non vogliono più far finta.
In questo gruppo si apprendono e si praticano esercizi fisici, descrizioni scritte, discussioni e allenamento personale, al fine di imparare a comunicare.
Imparare un approccio differente sui seguenti argomenti:
Ogni partecipante avrà la possibilità durante il gruppo, di lavorare e misurarsi con le sue debolezze / limiti e punti di forza sui seguenti temi nell'ambito della comunicazione:
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Avere energia per comunicare naturalmente
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Il muro di paura che impedisce di esprimersi: imparare a superarlo per recuperare l'energia bloccata
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Disciplina e allenamento
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Per comunicare bisogna avere silenzio
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Imparare a fermare quello che indebolisce
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Fermare le routine che vi rendono prevedibili quando parlate
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Reazione di paura nel comunicare con determinate persone
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Rabbia e sensi di colpa influenzano la capacità di esprimersi
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Relazioni: amici / nemici / rancori
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Nascondere e fare finta
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Ritrovare la propria volontà
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Fiducia in quello che uno dice
