Sentieri Interiori, vacanza–corso
Quanto tempo dedichi della tua vita a metterti in contatto con te stesso? Una proposta per tutti coloro che vogliono uscire dai meccanismi bloccanti della vita quotidiana
L’uomo moderno, che vive in città, ha perso il collegamento con se stesso e le origini della propria vitalità. Stressato, depresso, afflitto da ansia e preoccupazioni, non riesce più a prendere in mano la propria vita, il proprio tempo e sempre più spesso le proprie emozioni.
L’idea è quella di riportare le persone a contatto con la natura, a camminare e respirare, ascoltare, darsi tempo.
La novità, assolutamente gioiosa e potente, quella di integrare corpo e mente in un percorso unico di ricerca, terapia e guarigione dai malesseri del mondo moderno.
'Si può cercare un obiettivo e si possono fare molte scoperte... ritrovare una grande forza interiore e la curiosità nascosta in se stessi...'
Camminare in consapevolezza, trovando il silenzio e portando in sé le immagini e le metafore della propria vita, che camminando evolvono, si arricchiscono e si trasformano coerentemente alla stupenda metafora del camminare: procedere, andare avanti, incontrare, lasciarsi alle spalle, scoprire, e cambiare.
Suono, respiro, immagini, percezioni, silenzio: corpo e mente alla ricerca di se stessi e della propria espressione più felice e coerente.
Sentieri Interiori è una vacanza-corso esperienziale per persone alla ricerca del benessere o del cambiamento, e anche per chi cerca la guarigione dalla depressione, dell’ansia, delle paure…
Nordic walking e Psicoterapia, nel contesto e con il sostegno della natura meravigliosa di Molveno e delle Dolomiti di Brenta:
metà giornata il Nordic Walking, pratica formidabile del corpo e della mente, che tramite le tecniche di Breathwalk, meditazione camminata e modellamento simbolico, agisce come ‘interruzione di schema’ e ‘annullamento del dialogo interno’ per preparare e addirittura supportare la Psicoterapia dell’altra metà giornata.
Psicoterapia: terapia vuol dire ‘prendersi cura’ …dell’anima
Quanto tempo dedichiamo nella nostra vita a metterci in contatto con noi stessi? Hanno a che fare le nostre paure, ansie e depressioni con il modo in cui pensiamo? E quest’ultimo, è l’unico modo di pensare possibile?
Tutte le persone che hanno partecipato consapevolmente alle due edizioni precedenti - giugno e settembre 2011 - sono tornate a casa cambiate, hanno sciolto, risolto, trovato… hanno continuato la pratica del NW, ed esercitato ancora le tecniche imparate per non cascare più nelle trappole e nei meccanismi della mente.
Da ricordare anche la giornata dedicata all’ORIENTEERING METAFORICO, unione di Orienteering con tanto di cartina e mete, e Modellamento Simbolico (ad ogni meta si trova una domanda cui rispondere): orientarsi nella natura e raggiungere diversi punti, per scelta o per seguire un percorso predeterminato; osservare ed utilizzare come punti di riferimento alberi, sassi e altri elementi naturali; creare un proprio itinerario personale per il raggiungimento della meta. Metaforicamente osservare e sentire da diversi punti di vista il proprio obiettivo personale, in un percorso simbolo del proprio cammino nella vita, e come quello fatto di salite, discese, esperienze, dubbi, scelte, emozioni e mete.
Antonella Arnese è la guida per il NORDIC WALKING, i modelli terapeutici di RESPIRO, gli esercizi di PERCEZIONE, la MEDITAZIONE CAMMINATA, che sbloccano e rompono gli schemi in un contatto nuovo e straordinario con le meraviglie della natura.
Justina Claudatus, medico e psicoterapeuta, conduce sessioni individuali e di gruppo con la tecnica stupefacente del MODELLAMENTO SIMBOLICO, che guida le persone alla scoperta delle risorse e della strategie di vita più consone alle problematiche poste, in un percorso interiore incredibilmente ricco di nuove associazioni e nuovi punti di vista sulla propria vita.
Andare avanti per entrare in sé...nella natura incontaminata di Molveno con il suo lago e suoi prati e le sue meravigliose montagne di Brenta. Ogni giorno fra i boschi e il canto degli uccelli, affacciati su panorami mozzafiato oppure immersi nel verde, specchiandosi nella limpidezza lucente del lago alpino più bello d’Italia.
Per cambiare passo alla tua vita, inizia a percorrere i Sentieri Interiori.
Per camminare, respirare, meditare e ritrovare il benessere nel corpo e nell’anima.
contatti:
Antonella Arnese [email protected]
3397947411
Justina Claudatus [email protected]
3358385454
