Esercizi pratici di auto-massaggio e movimento nelle dinamiche dello spazio per riequilibrare il corpo e l’anima.

L’incontro è un’introduzione al movimento consapevole nelle dinamiche dello spazio e inizia con l’auto-massaggio, concepito come pratica di igiene quotidiana del corpo, per proseguire con esercizi di Spacial Dynamics® (Dinamiche dello Spazio) , disciplina motoria inserita da qualche anno nei programmi di Educazione fisica delle scuole Waldorf e dell’ISMETA (International Somatic Movement Education Therapy Association).

Essa riconosce infatti la scienza di Rudolf Steiner.

Il concetto dei 4 corpi (fisico, eterico, astrale e spirituale) è la base del suo insegnamento in quanto ritiene che l’equilibrio di questi corpi sia essenziale per trovare la libertà.

Come percepisco il mio corpo e lo spazio in cui vivo?
Come mi muovo quando lavoro, pratico uno sport o mi relaziono con gli altri?

Gli esercizi di Spacial Dynamics® rendono percepibile l’interazione tra corpo, anima e forze presenti nello spazio. Grazie ad essi è possibile modificare le proprie abitudini di movimento e pensiero rafforzando volontà presenza e facoltà percettive in tutte le attività quotidiane.

Tale disciplina nasce per aiutare le persone a riconoscere quei gesti che sostengono lo sviluppo umano ed a coltivare una autonomia di scelta circa la qualità del movimento.

Si creano curve, spirali, vortici, lemniscate e sfere rovesciate, tutte forme e dinamiche ispirate dai ritmi e dagli elementi della natura (movimenti dell’acqua, dei venti, delle piante, del fuoco) e adattate alle forme e ai gesti archetipici del corpo umano con un ritmo che spesso diventa meditazione.

L’attività proposta giova particolarmente a chi soffre di dolori muscolari e articolari o di disturbi psichici come ansia e depressione, è adatta a tutti e non necessita di conoscenze propedeutiche.

Relatrice: Raffaella Brussato

Sede:
La Biolca Associazione Culturale
Via Guglielmo Marconi, 13
Battaglia Terme (PD)

Info
Tel.: 049 9101155 (La Biolca)
Tel.: 345 2758337(Martina)
E-mail: [email protected]