INTRODUZIONE ALLA  COMUNICAZIONE NONVIOLENTA

Seminario residenziale teorico-esperienziale

Come facciamo a sviluppare in modo intenzionale sistemi sociali sani, resilienti e duraturi, che si prendano cura dei bisogni di tutti, della natura e delle generazioni future?
Come stabiliamo delle interazioni umane che siano sane e benefiche per tutti?
Come sviluppiamo limiti che ci proteggono e al contempo favoriscano interazioni arricchenti tra le persone?

La CNV ci invita a diventare consapevoli delle abitudini di pensiero e di linguaggio apprese dalla nostra cultura, che tendono a bloccare la comunicazione autentica e la connessione tra gli esseri umani, creando separazioni dentro di noi, tra noi e gli altri e tra noi e la natura.
Nell’arco del weekend esploreremo i principi della CNV e sperimenteremo le alternative che ci propone questo approccio molto semplice e concreto.
La CNV ci invita a diventare più consapevoli del nostro potere personale per un mondo pacifico e sostenibile, sviluppando la consapevolezza dei valori universali condivisi dall’intera umanità.

Comprendendo ciò che ci sta veramente a cuore (i bisogni e valori universali), possiamo ascoltare noi stessi e gli altri sotto una nuova prospettiva. Possiamo imparare ad esprimere la nostra verità con chiarezza, onestà e rispetto, nonché ascoltare la verità degli altri con apertura e curiosità, risvegliando la nostra naturale capacità di empatia.
Questo ci permette di ristabilire connessioni autentiche, di creare un clima di rispetto, fiducia e maggior collaborazione, riducendo al minimo gli sforzi, anche in situazioni difficili. Le energie liberate da questa connessione più autentica possono essere impiegate per la ricerca creativa di soluzioni, che considerino i bisogni e i valori di tutti (e non solo di pochi a scapito di altri).
In questo modo possiamo più facilmente uscire dal senso di vittimismo o dal sentirci bloccati in situazioni di vita, sviluppando un maggior senso di scelta, responsabilità e azione. Tutto ciò si traduce in modo naturale in maggior vitalità e gioia dentro di noi e attorno a noi.

Programma del corso

Venerdì 27 Ottobre

Sabato 28 Ottobre

Domenica 29 Ottobre

Cosa ti porterai a casa

• Una maggior consapevolezza dei bisogni e dei valori universali condivisi dall’intera umanità
• Una maggior consapevolezza di quello che ti sta a cuore nella vita e del tuo potere di agire nel mondo in allineamento con questi valori
• Competenze comunicative semplici e concrete per:

  – accrescere la connessione e la qualità delle relazioni nei vari ambiti della vita
  – esprimersi in modo chiaro, onesto, e rispettoso
  – ascoltare se stessi e gli altri con empatia
  – dare e ricevere feedback onesto
  – incoraggiare la collaborazione e il rispetto reciproco
  – cercare soluzioni creative che considerino preferenze e bisogni di tutti
  – gestire il conflitto in modo costruttivo
  – definire ed esprimere i propri limiti: saper dire di no con amore e saper ascoltare i no con curiosità
  – prendersi cura delle proprie risorse interne e del proprio livello di energia vitale
  – imparare dai propri errori senza riempirsi di sensi di colpa
  – tradurre il linguaggio di dovere in linguaggio di scelta
  – sviluppare la nostra abilità di osservare la nostra natura e quella degli altri, piuttosto che interpretarla, analizzarla o giudicarla

• La  gratitudine e apprezzamento come pratica di “ricarica”
• In generale il seminario costituisce l’inizio di un percorso di consapevolezza per delle relazioni più autentiche, rispettose e collaborative con te stesso, con il partner, in famiglia, nelle scuole, nella professione, nei gruppi, comunità e organizzazioni di ogni genere.

Destinatari del seminario

Il seminario è rivolto a chiunque desideri partire da sé per creare il cambiamento nel mondo, chiunque sia motivato a voler trasformare la lamentela e il vittimismo in responsabilità proprie e universali: genitori, coppie, insegnanti, organizzazioni, gruppi o comunità che desiderano applicare queste competenze a sostegno del proprio progetto di vita. Il seminario sarà facilitato da Elena Bernasconi-Tabellini, trainer certificata dal Centro Internazionale di Comunicazione Nonviolenta attiva in Italia, nella Svizzera italiana e in altri Paesi europei.

Struttura del corso

Il corso si svolgerà da Venerdì 27 a Domenica 29 Ottobre 2017 presso la Fattoria dell’Autosufficienza a Paganico, Bagno di Romagna (FC).

Durante il seminario Elena illustrerà il modello e lascerà lo spazio per esplorare gli esempi portati dai partecipanti.
L’obiettivo del seminario teorico-esperienziale è di comprendere il modello e di poter iniziare a mettere in pratica da subito quanto appreso.

Su richiesta è rilasciato il certificato di partecipazione del Centro internazionale di Comunicazione non violenta.
 

Costi & Iscrizioni

150 € a persona  per le prime 10 iscrizioni
190 € a persona per iscrizioni successive

Per info sul pernottamento e pasti scrivi a [email protected] o chiama il 0543-918302

Iscriviti Online su www.macrolibrarsi.it

Dai 13 ai 18 anni sconto 50%.

Ai fini logistici e organizzativi è necessario comunicare la presenza di bambini specificandone l’età a: [email protected]

La quota include

• Il corso di 3 giorni
• Pernottamento in tenda
• Wi-fi

La quota non include

• Pernottamento in camera
• Pasti
• Trasferimenti
• Quant’altro non espressamente indicato