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27 - 29 DICEMBRE 2010 CELLERE (VT) YOGA CON IL MONACO TIBETANO
Il venerabile Lobsang Dondhen insegna alcuni esercizi yogici appresi dal maestro yogi indiano Swami Ramdev. Esercizi fisici di postura ed esercizi respiratori, una disciplina quotidiana salutare che aiuta ad armonizzare mente e corpo. Egli condivide con benevolenza e buon cuore il suo sapere per il beneficio di chiunque voglia imparare e trarne beneficio. Facciamo meditazione ed esercizi pranayama la sera dalle 18 alle 20, al mattino dalle 10 alle 11:30 meditazione ed esercizi di stretching. Euro 15 al giorno. Necessario prenotare chiamando o scrivendo una e-mail. Portare: tappetino, cuscino e una calda coperta.
INFO: 347-4197263, tiziana AT bebgattamorena.it, www.bebgattamorena.it
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