SEMINARIO GRATUITO DI

 PRANAYAMA

L'arte della respirazione yoga per la salute

Collegamento tra energia, respirazione e ricerca interiore
Relazione con Ayurveda e Yoga
Importanza del respiro volontario e consapevole nella vita quotidiana
Concetto di Pranayama e Ayurveda
Cos'è il Prana
Significato di Mudra e di Bandha
Tecniche di Pranayama

a cura di Denisa Calleri

Domenica 22 Settembre 2013
dalle ore 19 alle ore 20:30

Ingresso gratuito
E' richiesto solo un contributo di Euro 10 per la tessera associativa

A causa della limitata disponibilità di posti
si consiglia di prenotare per tempo

Il benessere passa dal respiro

Sembra assurdo vero?

Eppure provate a osservare la vostra respirazione.
Quando inspirate sollevate le spalle?
Gonfiate il torace e l’addome rientra?
In questo caso avete una respirazione scorretta.
Insonnia, tensioni, stress, asma, allergie, depressioni psichiche,
problemi cardiovascolari, dismenorrea,
alterazioni nella circolazione sanguigna eccetera,
possono essere causati da una scorretta respirazione
ma sono facilmente riconducibili al proprio equilibrio
con un minimo allenamento e una briciola... di buona volontà.
 
… La vita inizia con un’inspirazione
e termina con un’esalazione...

e allora…

è opportuno portare la dovuta attenzione
a questa importantissima funzione dell’organismo.

a cura di Denisa Calleri
con la collaborazione di Tiber Spano

INFORMAZIONI PRATICHE

Data del seminario
Domenica 22 Settembre 2013
dalle ore 19 alle ore 20:30 circa

Sede
Il seminario sarà tenuto
presso la Associazione KrishnaLila
nella sede di via San Quintino 6 a Torino

Costo di partecipazione al Seminario
La partecipazione è gratuita.
E' richiesto solo un contributo di Euro 10,00
per il rilascio della tessera Associativa

Modalità di partecipazione
Questo seminario è rigorosamente a numero chiuso
Per partecipare occorre inviare richiesta a
[email protected]
per verificare la disponibilità di posto
oppure telefonare al nr: 334 - 9063793
La sola richiesta via email NON costituisce conferma di iscrizione.